婚姻是兩個靈魂的碰撞，是一段走進彼此生命的旅程。但并不是所有旅程都是一帆風順的，有些婚姻就像是一場漫長的馬拉松，考驗著雙方的耐心和耐力。那么，最磨人的婚姻究竟是怎么樣的呢？首先，缺乏溝通是磨人婚姻的顯著特征。夫妻之間如果缺少了坦誠和開放的交流，很容易導致誤解和矛盾，而這些誤解和矛盾又因為缺乏溝通而得不到及時解決，從而形成了一個惡性循環。長此以往，這種信息不對稱就會導致雙方的信任逐漸流失，情感...

在親密關系里，不少人都經歷過這樣的時刻：男朋友回復消息稍微晚了幾分鐘，心就像被貓抓了一般，各種糟糕的念頭瘋狂滋生。是不是他在跟別人聊天？是不是對自己不耐煩了？情緒瞬間像坐過山車，從期待轉為失落，甚至憤怒。稍微有點小事不合心意，就忍不住發脾氣，一沖動還會提出分手，可話一出口又后悔不迭。要是你頻繁陷入這類情緒漩渦，很可能正被焦慮性依戀人格所困擾。焦慮型依戀人格的人，在感情中常常患得患失，安全感嚴...

最深的水是海水嗎？不，其實是...

在生活的長跑中，我們常常會感到疲憊不堪。壓力如影隨形，目標似乎遙不可及，而身體和心靈都在不斷地發出“暫停”的信號。但即便如此，你仍然在堅持，因為你深知，停下就意味著放棄。此刻，我想用這六句話，為你的心靈注入一絲溫暖的力量。1. “你已經做得很好了。”很多時候，我們習慣用苛刻的標準來衡量自己，認為只有做到最好才算成功。然而，你是否意識到，能在這漫長且艱難的道路上堅持下來，本身就是一種了不起的成...

在心理咨詢中，我們經常會遇到這樣的案例：一些人因為過度介入他人的生活，而感到內疚、焦慮甚至痛苦。這種過度介入可能源于好意，但往往會導致不良后果，不僅影響了他人，也給自己帶來了沉重的心理負擔。本文旨在探討為何我們不應該過度介入他人的生活，并提供一些心理科普建議。為何要尊重他人的選擇每個人都有自己的生活節奏和選擇權。尊重他人的選擇，不僅是對個體自主權的尊重，也是維護人際關系和諧的重要原則。當一個...

在紛繁復雜的社會中，每個人都會遇到各種挑戰和誘惑。如何在這些挑戰中保持自我，堅守內心的底線，成為了我們心理健康的重要課題。以下是六個關鍵的底線，它們不僅是我們行為的準則，更是我們內心信念的體現。首先，無論生活多么艱難，我們都不應對家人埋怨。家庭是我們的避風港，家人是我們最堅實的后盾。在困難時刻，我們應該更加珍惜家人的支持和愛，而不是將負面情緒轉嫁給他們。這種積極的態度有助于我們建立一個和諧的...

在紛繁復雜的社會中，每個人都在為了生存和發展而努力。然而，無論我們追求什么，都不應該失去做人的底線。底線是我們行為的準則，是我們在面對誘惑和挑戰時的道德指南。以下是六個重要的底線，它們對于維護個人的心理健康和社會的和諧至關重要。 1. 誠實守信   誠實是人際交往的基礎。一個誠實的人能夠贏得他人的信任和尊重。在心理咨詢中，誠實也是建立治療關系的關鍵。守信則意味著對自己的承諾負責，無論是對朋友...

做心理疏導時需要注意以下事項：選擇合適的心理疏導師：選擇一位合適的心理疏導師非常重要，需要確保他們具有合適的資質和經驗，并且與您的性格和需求相符。保持誠實和開放：在疏導過程中，需要保持誠實和開放，誠實表達自己的感受和想法，不要有保留或隱瞞。尊重個人隱私：心理疏導師需要尊重個人隱私，確保所有的交流內容都是保密的。接受自己的情緒：在疏導過程中，需要接受自己的情緒，不要試圖隱藏或抑制。聚焦于當下：...

做心理咨詢不等同于“家丑外揚”文：心翔南寧心理咨詢中心　大林老師假如你在Baidu輸入“心理咨詢”，頁面下端會顯示...

做一個愛自己的孩子——南寧黃宣小學心理健康講座2017年10月24日上午9點，心翔心理大林老師受昆侖鎮人民政府、昆...