年底百萬人微博崩潰：只有內心強大，才能過好這一生

越是玻璃心，越過得糟糕

年底，一向是焦慮集中爆發期，回想起過去一年的辛苦勞累，看著所剩無幾的銀行卡余額，少得可憐的工資單，已經是惆悵不已；

再想到回家要應對的各種關懷問候，和那些朋友圈曬年終獎、曬新房新車的同學，隨便哪件事都讓人內心奔潰……

而人在奔潰的時候，最容易做出不理智決定。

這不，雖然是年底，但很多人還是因為工作太辛苦、情緒不好，在折騰著想辭職；這種沖動性的辭職，換到哪里都不會做得好，因為他們背后都是一顆情緒化的“玻璃心”在作祟。

玻璃心，形容心理敏感脆弱，經不起批評指責；是內心不夠強大的表現。玻璃心的人，行為和性格都會表現的很不成熟。

曾招了個運營，每天開早會的時候都是耷拉著個臉，但凡涉及到他的工作內容，便容易與領導起爭執，被批評就忍不住啪啪掉眼淚。和同事意見不和的時候，就索性不發言，嘴里嚷著隨便。

一出辦公室就甩臉，不停地抱怨。有同事過去詢問工作上的進度或者協助時，不加思考地就回答：“不知道！”一下午坐在那里，直接撂挑子不干了，直到他自己心情好轉。

他的個人情緒行為常常導致項目脫節，進度延后。給工作帶來困擾的時候給自己也積壓了很多負面情緒，容易沖動、焦慮、抑郁，陷入心理亞健康之中。

所以為什么那么多人都無法克制自己的玻璃心呢？歸根結底是內心不夠強大：過于在意別人的眼光；沒有越挫越勇的毅力；沒有正確的價值觀等。這些都讓一個人無論是在生活、職場，抑或情感上都會不斷失敗、難以進步。

有些人會認為“玻璃心”和年齡、經歷有關，有人生閱歷的人才會強大到無所畏懼。這是對“強大”最深的誤解！

內心強大的人是怎樣的？

李亞鵬與王菲之女李嫣，雖然算不上童星，但也是被大眾所熟知的。這樣的一個小女生，在她的人生經歷中，處處可見強大的內心。

李嫣天生就患上兔唇，但她從來沒有因此就覺得自卑，反而一直對外呈現的都是積極陽光的一面。

她在八歲的時候就在網上拍小視頻，稱自己是時尚的李老師。網絡是個是非之地，噴子從來不分對象、場合地習慣性攻擊人。有人罵她丑，有人說她被媽媽拋棄。八歲的她便回擊：“你又不是我，你怎么知道我媽媽不愛我？”

每每看到關于李嫣的報道，都是透著滿滿的青春活力，絲毫不受先天缺陷和流言蜚語的影響。公開參加知名T臺走秀，舉辦個人畫展，在網上常常自嘲。

網友都評論說：“小小年紀，竟然能如此坦然，足以看出內心強大。”是的，內心強大的人不在意別人的眼光和偏見，不被別人左右情緒，只活在豐富的陽光世界里，積極坦然。

他享受著生活和所有遭遇，能夠控制自己，從容面對一切世俗，并且客觀、理性。

所以內心強大與年齡、時間無關，能夠為自己的行為、情緒負責的人，才能稱得上真正的內心強大，也更加地獨立和心理成熟。

你的內心足夠強大嗎？

阿里巴巴招聘的四大基本要求之一就是“要皮實，不要玻璃心”，格力CEO董明珠女士也表示職場上最降低工作效率的不是刷淘寶、聊微信，而是玻璃心。

一個內心強大的人，才能真正無所畏懼。也只有內心的強大，我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。

現代生活節奏快，生活已經給予我們太多的壓力，如果沒有一顆強大的心臟，一切都會變得無法控制：

• 有人無法承受領導的批評，控制不住情緒，選擇輕生；

• 有人生活壓力過大，在人群中崩潰到裸奔；

• 有人承受不住別人的眼光和偏見，極端到傷害別人；

這些真實的例子時時在發生著，而要避免這樣的悲劇，首先你需要看到內在的自己后，讓心理更強大。

你的內心強大指數是多少？

我們如何成為更強大的人？

通過內心的自我成長，讓自己在面對明天的困難時，可以更堅定，用更強大的的自己去面對人生，面對未來！