對快感上癮，成年人最大的毒藥

最近，因為一年一度的諾貝爾文學獎，中國作家殘雪火了。    她被視作最有望獲諾貝爾文學獎的中國作家，拿獎可能性一度進入全球前三。

讓人驚訝的是，殘雪只是上過小學而已。

但她的作品，卻是哈佛、康奈爾、哥倫比亞等知名大學的教材；開始寫作時，她還只是一個裁縫而已。

但在美國和日本文學界，都對她的評價特別的高，還有專門研究她的機構研究。

我相信，這不只是老天爺賞飯，也不是她太有天賦了。

就算把她的經歷、天賦嫁接給我們任意一個人，恐怕也很難再出第二個殘雪。

別的不說，就單單說說她每天嚴格的時間把控，就沒有幾個人能做到：

7點準時起床；9點開始閱讀和寫作，一個半小時；14點開始閱讀和寫作，一個半小時；晚餐后，小說創作時間，一個小時。

也許，一天、兩天還行，但要雷打不動堅持30年、10950天那就太難了。

而且，在前10年里，最常遭遇的不是被雜志社拒絕，就是被出版社拒絕。

很多時候，不是因為堅持太難做，而是嘗不到甜頭的痛苦太煎熬。

我們每個人，都喜歡低投入快回報，都想一付出就立馬嘗到甜頭。

所以，我們幾乎99%的人，都沒法做到殘雪這樣，去做一件高投入高回報的事情。

別說這樣磨上30年了，恐怕在沒有看到任何好處的前提下，就連堅持3年都不愿意去等。

等待，這個時代的稀缺品

為什么，我們越來越不愿意等？

因為，整個時代都不需要我們耗費時間去等。

不管什么欲望，只要你想要，就能立馬滿足。

想吃一頓大餐，不用等過年，只需一份外賣30分鐘就到；

想念一個人，不用等一封信，只需一個視頻通話就能見到；

想解惑一個難題，不用翻看許多書籍，只要一個瀏覽器就輕松搞定……

就像在《圓桌派》里，梁文道說的那樣：

過去，我們換一身新衣服，需要去裁縫鋪量各種尺寸、挑選各種樣式、布料，然后再去剪裁、縫制……

換一件衣服是一個極其復雜的過程，其中往往要耗費十天半個月。

而現在，換一身衣服那都是分分鐘的事情，你能夠在很短的時間內，就能夠買到喜歡的衣服。

“我們沒有任何延時的機會，我們獲取滿足感的時間不斷被壓縮?！?/span>

在整個市場上，大批的商家正爭分奪秒給你快感，不斷給你立馬就嘗到的甜頭。

在這種唾手可得的快感中，我們能獲取前所未有的快感：

一個個高潮不斷的視頻、一個個刺激驚險的游戲、一個個免息分期的好物……

但越是這種唾手可得的快樂，我們就該越發警惕。

因為，對待它的態度，正是拉開人與人之間距離的最大原因。

你在網上隨手一搜，就能看到大把悲劇的故事，因為追求唾手可得的甜頭，最后卻蹉跎時光，浪費機遇。

因為網游，工作三年依舊只能混基層；

因為網絡小說，考試掛科找不到好工作；

因為各種買買買，負債累累過度透支了未來；

……

道理很簡單，越是唾手可得的東西，背后的代價就越大。

有的福，得來慢慢享

在紀錄片《富哥哥窮弟弟》中，講了這樣一對兄弟：

兄弟兩人只相差一歲，在同樣的環境中長大，被同樣的父母教大。

但長大后的兩個人，人生境遇卻是截然相反。

哥哥伊凡，一個身價千萬的名流政客；

弟弟大衛，一個靠打零工討生活的流浪漢；

差不多的年齡、智商、成長環境，兩人怎么就差別這么大？

其實，原因很簡單，就是弟弟比哥哥會“享?！?。

小時候，哥哥幫人遛狗、送報紙、修剪草坪賺錢；

弟弟根本不動彈，就只想過著飯來張口、衣來伸手的安逸生活。

21歲時，哥哥靠做小生意，分享致富經賺得人生第一個100萬英鎊；

弟弟連大學都不上，要么就是搞破壞找樂子，要么就是四處旅行、抽煙吸毒。

等到49歲，哥哥成為身家千萬的企業家，住著豪宅，混著上流社會；

弟弟卻四處打零工，什么活都做不精，完全就是東一榔頭西一棒槌。

因為太會“享?！?，哪怕哥哥一直想著激勵弟弟努力上進，弟弟依舊吊兒郎當，怎么舒服怎么來。

見到哥哥的第一句話就是，一個勁質問他，“為什么不給我買游艇？”

說白了，弟弟完全就是一個只顧眼前快樂的人，小時候如此，長大后亦是如此。

而哥哥呢，是直接跳過眼前的快樂，把眼光投向更遠的未來。

唾手可得的快樂，可怕的地方不是讓人在快樂中荒廢時光，而是會讓人迷失在這快樂中。

最后，就變成一個被本能驅動的人。

就像一只為了追趕眼前胡蘿卜的驢子，根本不去琢磨這胡蘿卜能不能吃到，就只是被胡蘿卜刺激著往前走。

當初有多快樂，日后就會有多痛苦

看到這里，我猜肯定會有人反駁我說，人生的意義不是為了多么卓越，只要過得快樂也很好。

我完全贊同這個觀點。

但那些唾手可得的快感，根本不是快樂，往往在它們背后潛藏著更大的痛苦。

在我身邊，就曾發生過這樣一個故事：

表哥原本是一個名校高材生，有著無比燦爛的未來。

但在大一那年，因為母親的離世，給他造成了不小的打擊，從此就迷戀上了各種手游。

游戲中的打打殺殺，能讓他變得興奮起來。

一開始，只是玩上一個小時就能開心一整天。

后來，就逐步發展成了得逃課玩一整天才行。

正因為如此，他掛了好幾門課程、留了級。

學業壓力增大、留級后的尊嚴打擊，讓他對游戲的需求變得更大，一星期總有那么一兩天是在通宵打游戲。

越是用游戲來緩解壓力，學業壓力就變得越大，就越需要更大劑量的游戲才行。

這完全就是陷入了一種惡性循環。

最后的結局，就是表哥掛科太多，上了5年學卻只拿到了一張大學肄業證。

去找工作的時候，也只能被認定為高中學歷，工作之余還得努力補考拿畢業證。

原本只想用游戲給自己一點甜，幫自己熬過最黑暗的時光，哪里想到這點甜卻帶來了更多的苦。

在這個即時滿足時代，我們得時刻保持清醒。

因為即時滿足給人短暫的滿足后，同時也會帶來其他有害的附加產物。

一個靠吸煙獲得滿足的人，日后很可能會被肺病折磨；

一個靠熬夜打發內心恐慌的人，日后很可能會為稀疏的頭發難過；

一個靠買買買來取悅自己的人，日后很可能會為錢而焦慮；

短暫的快樂太好滿足，也太容易讓人陷入一個不斷加量的惡性循環。

等到量變產生質變的時候，我們又該拿什么來拯救自己？

提高生活容錯率，降低未來的風險

為什么我勸你別對短期快樂上癮，其中最大一個原因，就是為了提高自己人生的容錯率。

所謂的容錯率，就是指一個體系能夠允許多大錯誤的出現。

容錯率越高，錯誤的影響越??；容錯率越低，錯誤的影響也就越大。

知乎，有一個熱門話題“90后的你，負債多少？”

在評論區，我看到了6000多種崩潰：

“我現在是痛苦萬分，吃不下睡不著，沒辦法好好工作，不知道這筆錢該如何是好?！?/span>

“昨天坐在路邊哭了，路邊一只狗都比我快樂，真的撐不住了?！?/span>

“現在發了工資大半都還錢了，真是覺得生無可戀，事實上過得挺苦的，常常捉襟見肘?！?/span>

……

寫下這些話的年輕人，大多都初入社會，就因為沒抵住短期快樂的誘惑。

他們中的很多人，要么一頭扎進充滿物欲的花花世界、要么陷入賭博帶來賺快錢的刺激……

曾經，原本充滿無限可能的未來，如今只剩下不斷賺錢還債的壓力。

這讓我想起了一段話：

“富人最大的優勢，就是生活容錯率高，不管做錯了什么都能夠及時彌補。

不像普通的生活容錯率太低，稍有差錯下個月的房租房貸就不知道從哪里出?！?/span>

作為大多數的普通人，我們能做的就是在一定程度上增加生活容錯率。

如果原本基礎就差，還要沉迷于對短暫快感的追求，那么這完全就是在人為地作死。

當我們將目光從眼前的蠅營狗茍挪開，投向更遠的未來時，明天才會比今天要更好過一些。

這也才能提高生活容錯率，不會因為任何風吹草動，任何一次不完美的出現，就讓自己輕而易舉陷入崩潰、無措之中。

我十分認同作家斯科特·派克的觀點：

推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序；首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。

身處這樣一個即時滿足時代，我們周邊充斥著各種快感。

如果，我們只貪圖眼前的安逸，過早透支微小的快樂和滿足，那我們永遠只能做一些多平快的事情。

人生的寬度、高度、廣度，都取決于我們做了多少高投入高回報的事情。

我們很多人的人生問題，就是不懂得延后滿足，只是急于享受眼前的安逸。

身處這個即時滿足的年代里，我們比任何一代人都得需要延后滿足的能力。

只有這樣，我們才能不被身邊林林總總所誘惑，不會只為一時的快感而讓生活一團糟。

畢竟，生活可以用快感來調劑，但它永遠不能成為快樂，值得我們去追求。