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婚姻咨詢：當信任遭遇謊言，親密關系該何去何從？發表時間：2018-10-11 09:59
【謊言+謊言】 結婚前一個月，案主L女士的男友謊稱參加婚前單身派對，不能帶家屬。L女士偶然間登陸男友QQ，得知原來他所謂的婚前單身派對，卻是和另外一個女人去約會。事發后男友各種懺悔保證，且婚禮在即，L女士萬分痛苦卻也原諒了他。然而婚后，當L女士懷有身孕六個月時，卻再次發現老公出軌，她也陷入了更深的深淵當中…… 心理咨詢中，也會遇到類似情感困擾的來訪者。他（她）情緒低落、異常憤怒，感到極度痛苦，因此想立即從心理咨詢師這里得到一個明確的答案來擺脫痛苦：我該不該離婚（分手）？你告訴我，我到底該怎么辦？! 當然，經驗再豐富、技術再高深的咨詢師都無法替來訪者做出任何的具體決定，離不離婚，最終還是來訪者自己來抉擇。而來訪者突然間遭受了情感沖擊，處于應激狀態的他（她）情緒極不穩定，有些甚至出現了抑郁或自殺的傾向，根本無法理清思緒、做出決定。這時咨詢師會根據來訪者的具體情況，首先幫助來訪者平復情緒、接受現實、停止自我攻擊；再來共同探討真實的想法和內心訴求。 在與咨詢師建立了堅固的信任關系和聯結后，來訪者借助咨詢師的幫助，體會到自己最真實的感受。從感受中可以清晰的看到，我對這份親密關系的解讀是什么，我的期待是什么，我能夠做出的努力是什么，我的生活會隨之發生怎樣的改變，改變之后我的感受又是什么……這一切的領悟都會隨著來訪者不斷深入的自我探索自然而然的發生，“該如何選擇”的答案也會清晰呈現。 【心理解析】 L女士在男友第一次欺騙后，念在認識十年，談了六年感情的份上原諒了他。當時的想法很簡單——人總會有些花心的小錯誤，而他保證不再犯，何況酒席已經訂好，喜帖也早就派送到親戚朋友手里，臨陣取消，讓父母們沒面子不說，還讓大家看笑話。可當他第二次出軌后，L女士真的猶豫了，他當然會再次乞求原諒，以任何的方式。可原諒了第二次，就真的不會再有第三次了么？…… 【18個月—親密關系的共生期】 我們都生活在關系中，在關系中體現我們的存在感。而各種關系中，親密關系（伴侶、婚姻）是最重要的一種。男女相戀的共生期僅僅18個月，這類似于母嬰關系的共生期也是18個月。也就是說，在這最初的18個月內，親密關系是共生共存的，你中有我、我中有你，離開對方我們都感到無法獨立生存。 在這之后，特別是邁入婚姻生活的伴侶，激情褪去、平淡的日子讓彼此更加清楚的看清了對方。原來你的可愛現在變成了幼稚，原來他的睿智現在變成了教條……我們會驚訝的發現：你變了，你不是原來我愛的那個人了，你不愛我了…… 其實，我們都沒有變。在戀愛階段，我們因強烈的吸引而相愛，選擇性的放大優點、忽略或包容缺點。共生期過后、特別是共同生活增加了彼此的了解程度，原來忽略的問題突然間變得是問題了，原來的優點似乎也有令人難以接受的一面了。這是因為，我們看待對方的立場變了、角度變了，從而內心體驗也隨之發生了變化。 L女士的老公所謂的花心，其實是對愛情的不成熟的認知。他的愛情就要炙熱和濃烈，在這一段親密關系中體驗不到了，就要尋找另一段親密關系做補償，這也體現了他對感情的極度依賴。 當然，這里還有一個親密關系最根本的基礎——信任的問題。基于對老公的信任，L女士不去干涉他的社交活動，但這卻成為了他與別人的幽會溫床。對可信任的人信任，會增加彼此的信任度，但信任一旦被利用，則會使人遭受徹底的打擊。 無疑L老公的做法是違反社會道德標準的，但我們這里不做更多的道德層面的討伐，僅就他的心理動因分析的話，他對自己的信任度的評價也是極低的。因為對自己的不信任，他會用謊言欺騙自己，同時也欺騙了對方。因為他是懦弱的，甚至都不敢去看自己的真實想法，他失去了跟自己的聯結，無法體察自己的真實感受，也無法體察他人。 他對感情的體驗僅僅停留在身體和感官刺激的層面，這并不是真正意義上的情感，因此也是沒有生命力的。同時，對自己不誠實的人，無法與他人建立持久的親密關系。除非，他能認識到這點并尋求改變。 【如何處理親密關系】 男女在生理結構、遺傳特性上的根本差異，導致了兩性在思維方式、處理問題的模式上是有差別的。而各自不同的原生家庭和成長經歷，也塑造了不同的人格特質，致使雙方在對待情感的態度、道德標準、行為處事上又會出現更多的差異。那么，這些差異都會在親密關系中造成雙方的不斷碰撞，體現為各種矛盾沖突。 當男女雙方面對矛盾時，是積極溝通、體察對方感受、讓自己做出積極地改變？還是以自我中心、要求對方必須改變來適應自己呢？答案是：“誰痛苦，誰改變！”尋求自我調整、從我改變是積極的改善親密關系的方式。 雖然L女士在老公出軌事件中受到了極大地創傷，但如果她沉溺于“他為什么背叛我？他欺騙我！我好受傷！”的情緒中，不斷向老公提出情感需求，她是無法走出困擾，更是無法做出任何決定的。 L女士需要調整對該事件的認知，從自己身上看到正向的力量，不向對方索取，而是自己給予自己力量和足夠的愛，就會走出困境、找到出路。 男女雙方都是獨立的個體，即便進入到親密關系中，我們也還是獨立而富有力量的。自己給了自己足夠的愛，我們才有力量給予對方更多的愛。親密關系中的對方，是自己的鏡子，他（她）來幫助我們看清自己，完善自己，從而學會成長。這樣的親密關系，能夠彼此滋養，共修成長。 也想對像L女士一樣，處在兩難境地的朋友說：夫妻，此生結緣的最大意義不是吃飯穿衣、生兒育女，而是心靈的流動，彼此慰藉，彼此滋養，彼此成就。如果你糾結于該不該離開他（她），只要看一看，未來的他（她）是否能給予你心靈的能量，答案就在你 每個人都有孤單寂寞、困惑無助的時候。但是卻不是每個人都恰好有那么一個人可以讓你傾訴，或者擁你入懷。孤單難過的時候，心翔心理的導師們幫助修補你受傷難過的那顆心。 南寧心翔心理——廣西區專業的婚戀情感、親子教育、個人成長心理咨詢機構，給您專業、嚴謹、誠信、貼心的心理咨詢服務。 預約電話：0771-3307905 微信：15078805124 |
