心理咨詢師會讀心術嗎？這個問題很有意思

文：心翔南寧心理咨詢中心　咨詢助理

很多人打電話來的第一個問題就是：“我最近脾氣很暴躁/心情很煩躁/很低落/……，你可以先給我分析一下原因嗎？”

問這個問題的人通常潛意識認為厲害的咨詢師都是會讀心術的，只要一聽到問題，就能找到原因，所以他們會用這些問題來測試咨詢師的厲害程度。

心理咨詢師會讀心術嗎？這個問題很有意思。

要是以前，我會立刻就告訴你，沒有。但是現在，我可以告訴你，可能會一半吧。

這一半的讀心術一部分來自感覺，一部分來自理性分析，而感覺又先于理性分析。

感覺也即是感官的覺察，在心理咨詢當中，最常用的感官包括眼睛，耳朵，鼻子，皮膚。眼睛帶來的是視覺，耳朵帶來的是聽覺，鼻子帶來的是嗅覺，皮膚帶來的是觸覺，還有一種是來自整體的感官帶來的直覺。

在文字咨詢當中，因為無法接觸到真正的人，所以無法得到直接的感覺，只能得到間接的，這種間接的感覺來自文字，這個時候感覺依賴來訪者文字表述能力，誠實程度和開放程度，以及咨詢師自身對文字的理解能力和排除自身投射能力，因為影響因素太多，所以感覺準確度相對不是太高。

在電話咨詢當中，我們可以利用耳朵，雖然只能動用一個器官，但是比文字多了聲音，從聲音中我們可以聽出很多情緒，音調，語速，語氣，等等都代表不同的情緒，相對文字，感覺的準確度大大提高。

在視頻咨詢中，我們不僅可以動用聽覺，還有視覺，視覺讓我們觀察來訪者的表情，神態，動作，這兩者相互補充，相互驗證，感覺比電話更準確。

在面詢中，各方面的感官利用是最充分的，除了聽覺，視覺，還用上了嗅覺和觸覺，有人可能會奇怪嗅覺有什么用，當然是有用的，比如你會聞到一個人身上的味道，是香水味還是煙味，不同的香水味又代表不同的含義，有無煙味，煙味的強烈程度又代表一個人所處的狀態。還有觸覺，如果有和來訪者肢體接觸，對方的反應也提示了他們的情緒狀態。將各個方面的感覺綜合統一起來，就會形成大體的感覺，這個大體的感覺就會相對全面準確許多，還會促使直覺的發生。在所有的咨詢方式當中，面詢的感覺準確度是最高的。

通過感覺，我可以大體知道一個人的情緒狀態，是抑郁，焦慮，煩躁，還是低落，難過，悲傷，等等。

但是我不知道他們為什么會有那些情緒。

所以一開始打電話就問我為什么自己會有某些情緒的人，我只能告訴你，我不知道，我知道你的那些情緒，但是我不知道你為什么會有那些情緒，如果你一定要我猜，我只能猜最本質的原因通常都跟原生家庭有關系。如果你想知道更精確細致的原因，那么接下來我們要進入的就是動用腦子的理性分析階段。

你需要告訴我你的所有遭遇，現在的和以前的，包括你的原生家庭，童年，成長環境，重要事件等等，只有知道了這些，我才能抽絲剝繭，找出屬于你的情緒背后的原因。

感覺上，我能讀出情緒；理性分析上，通過簡單的接觸我可以讀出一個人的大體性格，優點和缺陷。但是背后的具體原因，如果你不說，我是讀不出來的。

所以，擔心被咨詢師看穿的童鞋們，你們盡管放心，只要守口如瓶，你們的小秘密就很安全。