南寧心理咨詢_換了十幾個心理咨詢師之后，發(fā)生了什么？

發(fā)表時間：2023-03-02 15:52作者：南寧心理咨詢中心來源：南寧心理咨詢中心

當(dāng)我們與來訪者開始一段工作的時候，有時會發(fā)現(xiàn)他曾經(jīng)有過被咨詢的經(jīng)驗，甚至有一些會換過好幾個咨詢師。

想要找到一個匹配的咨詢師也不是特別容易，有的人一下子就找到了，有些人會嘗試更多不同的咨詢師，而有的人在經(jīng)過一段，感覺與咨詢師很不匹配的艱難時光之后，反而得到了更多他意料之外的東西。

今天分享的這篇文章很有意思，作者描述了一位名叫蘇珊的女子，尋找心理咨詢師的過程，她在不同的心理咨詢中心及醫(yī)院體驗了十位心理咨詢師，這個過程及結(jié)果，無論是對于咨詢師還是來訪者，都很有意義。

早上醒來，

蘇珊覺得是該去找找心理醫(yī)生了，

可是她去那兒找心理醫(yī)生呢？

蘇珊對心理醫(yī)生的想象

都是來源于好萊塢的電影，

像電影《愛德華大夫》里極具洞察力的女分析師或像《第六感》里包含靈性靈感的男治療師，

在寬大的房間里，填充著奇妙的鮮花，

松軟的沙發(fā)和神秘的氣氛。

蘇珊去了全市六個咨詢中心和四家醫(yī)院，

她始終找不到那種熟悉的內(nèi)心感覺，

大多數(shù)心理醫(yī)生看起來很普通，

智商不那么高，有的還有些庸俗，

個別的醫(yī)生甚至其貌不揚。

蘇珊需要有良好的第一感覺，

她看心理醫(yī)生就像談愛情，

不想遇到?jīng)]有品味的人。

蘇珊找心理醫(yī)生

就像《地道戰(zhàn)》中的游擊隊員，

打一槍換一個地方，

少則一次，多則三次，

總是不能完整的結(jié)束一個療程。

不過，讓她很驚訝的是，

每一個醫(yī)生給她的印象都有明顯的不同。

第一個醫(yī)生認為她患有抑郁癥，

并有自殺的危險，

強烈地要求她服用抗抑郁藥，

遭到她拒絕后，草草將她打發(fā)走了。

第二個醫(yī)生說她是適應(yīng)性障礙，

失業(yè)、丈夫的離去給她造成嚴重的心理應(yīng)激事件，

建議她用漸進性放松訓(xùn)練來控制焦慮。

蘇珊覺得這個醫(yī)生什么都不想承擔(dān)，

只讓她做這做那，再來評判她做對沒有。

第三個醫(yī)生診斷她是邊緣性人格障礙，

沖動、依賴、低自尊、對焦慮不能忍耐，

要求重建自我認同的能力。

蘇珊反感這種說法，

她覺得這個醫(yī)生在賣弄自己的學(xué)識，

不是真正想關(guān)心人。

第四個醫(yī)生認為她的體重增加和貪食

與狄奧浦斯情結(jié)（戀父戀母）有關(guān)，

需要接受長期的童年分析和重要關(guān)系人分析，

但蘇珊覺得每周三次，連續(xù)半年的分析治療，

一是她經(jīng)濟承受不起，二是時間也不可能保證。

第五個醫(yī)生，他堅信蘇珊的婚姻困境

是來源于父母婚姻模式的潛在影響，

讓她接受婚姻指導(dǎo)。

蘇珊覺得醫(yī)生那一套自己早就知道，

但仍與事無補。

如果換著她給別人說說婚姻的道理，

自己沒準(zhǔn)比醫(yī)生強。

第六個醫(yī)生告訴蘇珊

所有的痛苦都是不真實的，

她無意識在扮演一種受害者的角色，

放棄這種角色才是好轉(zhuǎn)的開始。

蘇珊無奈地想，

要能放棄我早放棄了，還等現(xiàn)在。

第七個醫(yī)生努力探索

蘇珊內(nèi)心的對立化與沖突主題，

他認為蘇珊內(nèi)心潛藏著許多未完成的事情，

比如一些無法表達的悲傷、孤獨、被遺棄感、罪惡感與憤怒，

他試圖用空椅技術(shù)

來讓蘇珊對自己沖突的內(nèi)在有所覺察。

蘇珊覺得診室里發(fā)生的事過于游戲，

她討厭讓自己的屁股在兩條椅子間動來動去。

第八個醫(yī)生建議蘇珊接受催眠治療，

當(dāng)燈光減弱，蘇珊躺在催眠椅上，

心理醫(yī)生用一種拉長了的，

怪怪的聲音讓她數(shù)數(shù)。

開始的時候蘇珊跟隨醫(yī)生努力放松，

但醫(yī)生的聲調(diào)讓她不舒服，

甚至有些令人想發(fā)笑，

這使她無法集中精力。

醫(yī)生盡職地頑固地重復(fù)一些誘導(dǎo)語，

好像不達目的誓不罷休，

直到蘇珊躺得背疼欲裂，

第一次催眠草草結(jié)束。

當(dāng)?shù)诙伟醇s去催眠的時候，

醫(yī)生告訴她催眠對她是不適合的，

最好尋找別的途徑。

第九個醫(yī)生相信

蘇珊需要合理情緒治療（REBT），

他覺得蘇珊有三大自貶情緒，

抑郁：使她與正常的生活環(huán)境隔離；

焦慮：導(dǎo)致她體重增加和睡眠困難；

憤怒：使她失去對自己的判斷能力。

醫(yī)生分析了蘇珊的

認知、情緒與行為三者間的關(guān)系，

找出每種認知、情緒與行為的人格腳本，

這把蘇珊搞得很糊涂，

難道真真實實體驗到的東西只是內(nèi)心的幻覺。

第十個心理醫(yī)生很難承認他是心理醫(yī)生，

因為他竟然說蘇珊是在逛“醫(yī)生商店”，

只看不買。

他快樂地把蘇珊稱為“醫(yī)生殺手”，

是“訓(xùn)練心理醫(yī)生的醫(yī)生”。

這讓蘇珊很意外，

他故作神秘，笑著對蘇珊說：

“你知道你在干什么嗎，

通過對心理醫(yī)生的挫敗

來釋放壓抑的憤怒。”

這讓蘇珊有些委屈。

醫(yī)生又說：

“你來這里就是要為自己尋找問題，

但我不會滿足你，我甚至覺得

你的煩惱對你很重要，不要放棄它。”

蘇珊實在氣不過，忍不住就大聲地哭了，

哭得讓那個醫(yī)生的臉有些掛不住，

讓外面候診的人都以為她遭到了醫(yī)生的欺負。

但哭過以后，

她突然對自己有了一些覺察，

她需要放棄依賴什么，

包括尋找機會貶低心理醫(yī)生，

鼓起勇氣自己接受現(xiàn)實，

尋找一種新的生活道路。

文章及配圖源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)屬于原作者

后記

作為一名心理咨詢師，

看完不禁思考，

當(dāng)我們執(zhí)著于我們的咨詢技術(shù)的時候，

是不是真的考慮到了求助者需要什么？

如果是來訪者，

我不禁想到了奇葩大會的劉可樂，

她在經(jīng)歷那二十多個心理咨詢師的時候，

是不是有著跟蘇珊差不多的感受？

值得慶幸的是，

她一直都在給下一個咨詢師幫助自己的機會，

即使尋尋覓覓十幾個，也不是無意義的行動，

最終，收獲了那個覺察的重要瞬間。

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文章分類：心理咨詢

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