南寧心理咨詢_伴侶出軌，原諒和分手，哪條路更好走？

很多來(lái)訪者都為了感情問(wèn)題而走進(jìn)心理咨詢室，這其中的大部分又都是在感情中受過(guò)傷害的那一方。如果伴侶對(duì)自己不忠，要離開(kāi)還是要留下，是這類來(lái)訪者必須要面對(duì)的問(wèn)題。

出軌一直被稱為原則性問(wèn)題，那么，就算已經(jīng)結(jié)婚了，一個(gè)人是否就有權(quán)力讓另一個(gè)人永遠(yuǎn)留在這段關(guān)系里？

在人生的不同階段，即使有的人已經(jīng)擁有了固定的伴侶，還是會(huì)吸引別人，也會(huì)被美麗的人吸引，與某些人有不同的緣分。

有的人可能僅限于精神出軌，而因機(jī)緣巧合，有的人則真的與固定伴侶之外的人發(fā)展了親密關(guān)系。

在得知伴侶背叛了自己時(shí)，有的人選擇對(duì)伴侶憤而指責(zé)；有的人會(huì)整日以淚洗面，讓自己過(guò)得更糟糕。

還有可能采取自殘自殺的極端手段，這是因?yàn)楸粋Φ囊环礁械阶约杭磳⒈粧仐墸秃孟褡约菏且粋€(gè)被母親拋棄的孩子一樣。

因?yàn)門A的內(nèi)在依賴模式是嬰兒與母親，被母親拋棄的嬰兒沒(méi)辦法在這世界活下去，所以才會(huì)選擇自殺。而成年人會(huì)知道這件事僅僅關(guān)乎于伴侶是否離開(kāi)或留下，與生死并無(wú)關(guān)系。

發(fā)現(xiàn)伴侶出軌時(shí)，人們傷害自己的動(dòng)機(jī)也在于加重對(duì)方的傷害，內(nèi)心深處的信念是：“我比較優(yōu)越，我不報(bào)復(fù)你，但你對(duì)我的傷害永遠(yuǎn)都沒(méi)辦法消失。”

這種隱藏式的“報(bào)復(fù)”會(huì)對(duì)關(guān)系造成更大的傷害，讓兩個(gè)人就算分手也沒(méi)有辦法和解。

在關(guān)系中，一旦有一方出軌，要不要原諒TA，怎么原諒TA，是被出軌的那一方必須要面對(duì)的問(wèn)題。

面對(duì)想要回到這段關(guān)系中的伴侶，如果表現(xiàn)出毫不計(jì)較，很輕易的就原諒了TA，那么潛意識(shí)中，其實(shí)是覺(jué)得自己比對(duì)方更優(yōu)越，因?yàn)樵彽耐瑫r(shí)，也在暗地里矮化了對(duì)方，這對(duì)被原諒的一方的自尊來(lái)說(shuō)是一種傷害，因此這種的原諒反而會(huì)帶來(lái)一種傷害的后果。

相反，出軌一方的真誠(chéng)道歉能讓彼此看見(jiàn)對(duì)方真實(shí)人性的一面。

說(shuō)抱歉的人不能要求對(duì)方一定得原諒，因?yàn)槟鞘菍?duì)方的自由。道歉只能表達(dá)出出軌者一方對(duì)對(duì)方的尊重，但愧疚還是屬于自己，而且還得一直背負(fù)著它，同時(shí)接下來(lái)要以更好的方式對(duì)待對(duì)方。

有些夫妻不去表達(dá)與面對(duì)彼此間的問(wèn)題，反而在潛意識(shí)里不知不覺(jué)地利用孩子牽制或傷害另一方，此時(shí)無(wú)辜的孩子便受苦了，甚至還影響到長(zhǎng)大成人后的婚姻，這樣一來(lái)，無(wú)異是上一代的不幸延伸至下一代。

作為被傷害的那一方，總是想做點(diǎn)什么的，但如果那些對(duì)雙方造成持續(xù)傷害的行為都不應(yīng)該做，那如何做才能化解滿腔的憤怒？

出軌的一方已經(jīng)對(duì)另一半造成傷害了，那么受到傷害的這一方就要想辦法減少一點(diǎn)傷害。要讓對(duì)方看到即使我受傷了，也是有力量讓自己過(guò)得更好的，不要再把傷害自己的權(quán)力交給對(duì)方，嘗試?yán)眠@些傷害與悲憤，讓人生更上一層樓。

因此，最好的“報(bào)復(fù)”就讓自己過(guò)得更好，以這種方式才可能帶來(lái)內(nèi)心的和解。不管是選擇離開(kāi)，還是留下，都可以是一個(gè)新的開(kāi)始。

總之，經(jīng)歷此類情感問(wèn)題的雙方，無(wú)論是出軌的那一個(gè)，還是受傷害的那一方，都不應(yīng)該選擇退縮、回避或者隔離。

即使受傷的一方以為自己“勇敢”的離開(kāi)了，未愈的傷口還會(huì)影響之后情感道路，相反，如果能夠面對(duì)它，即使留在這段關(guān)系里，一樣能迎來(lái)最好的結(jié)局。

如果你真的不想放手，但是感到無(wú)力改變，或者一直在矛盾困惑，請(qǐng)教專業(yè)的心理咨詢會(huì)是個(gè)好方法。畢竟，我們都會(huì)碰到無(wú)法解決的問(wèn)題，誰(shuí)不是呢？

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