南寧心翔婚姻咨詢案例 |曾經背叛的愛人回歸，復仇心理如何釋懷？

本篇咨詢案例，本人依照真實經歷原創（已保護來訪者隱私），案例背景已做修改，請勿對號入座

咨詢經過

從這位來訪者的敘述來看，當她在第一次知道男友背叛她的時候，已經有了分手的心，但是4年的感情加上男友的承諾，讓她選擇了繼續和男友在一起，可是很顯然他們之間的問題并沒有解決，他們之間的信任也沒有得到重建。

不久之后，她發現男友再次的背叛，痛心疾首，也曾堅持離開，但是男友通過自殺這樣極端的方式再次挽留了她，可是盡管如此，她內心也并未真正的原諒他，只是表面上答應了他的挽回而已。

選擇了重新和對方走在一起，就意味著她要把在感情中受到的謊言、背叛的傷害壓抑到自己內心深處?？墒菍τ谒齺碚f，這是一種委屈的情緒，委屈是針對于自己內心的感受，轉化到她男友身上，情緒就變成了憤怒和恨。于是，她也產生了報復男友的想法。

在咨詢中，我運用了合理情緒療法和認知行為療法，來訪者內心一直有一個根深蒂固的理念：那么多年，自己已經付出了很多的感情，時間和精力，假如和他分手，那么之前所有的付出等于0的回報。

在咨詢中的過程中，我協助來訪者轉換了她的理念，假如她繼續付出時間、精力和感情，那么她的付出只會越來越多，而實際上她過的并不開心，她用自己的不開心懲罰著曾經背叛你的男友，那么她等于疊加了她的付出，換來的卻是負數的回報，所以相比她現在選擇離開這段感情，繼續這段感情她的損失會更加慘重，有時候我們明知道損失，離開至少可以止損，可是繼續，只能夠讓損失不停的疊加，而換來的結果也是我們不想要的。當來訪者在幾次咨詢中，慢慢改變了她的認知理念，她就會看到目標和有力量想要離開這段感情。

通過精神分析療法，引導這位來訪者回顧她的原生家庭，來訪者的父親對家庭并沒有什么責任心，而媽媽雖然很不滿，但長期隱忍了下來，經常會和爸爸爭吵，并且抱怨和指責爸爸，小時候她過的并不開心，內心就會希望爸爸媽媽不要吵架了。

從她媽媽的行為處事來看，也是雖然對丈夫很不滿意，但卻依然壓抑和隱忍繼續這段婚姻，通過指責和抱怨的方法來發泄內心強烈的不滿，可是這樣做的結果并沒有讓自己的婚姻狀態好轉起來，反而越來越糟糕。讓來訪者意識到自己原生的家庭的問題，就有機會讓她不再復制自己的原生家庭，畢竟現在的她是有選擇的機會。

在最后兩次咨詢中，通過催眠的方式，幫助讓來訪者找到自信和勇敢的品質，并且把這些品質內化在心中，增強了她離開這段婚姻的動力。

其實這位來訪者雖然在男友背叛后，原諒了男友，但她并不會感覺到快樂。反而有可能每天都為自己的原諒而感到后悔，這樣更讓她對于男友感到憤怒和恨意，報復的心理也愈加強烈。

實際上，歸根結底，很多女性在被伴侶傷害后，都不愿意輕易離開對方實際上都是不甘心的想法在作祟，在心理學上，也可以稱作是沉沒成本效應。指的是因為原來付出了很多，所以更不愿意放棄，盡管繼續堅持可能還會對自己造成傷害。原諒他，是不甘心自己對于感情的付出就這么煙消云散。想要報復男友，又是不甘心這么輕易就原諒了他，認為總該讓他付出一些代價。

可是無論是哪一種不甘心，即便她再做什么，她的理智也都明白，回不到過去的那種感情里面了。就如同一個燙手的山芋，你拿著的時間越久，自己所受到的傷害也就越大。無論你如何報復男友，最多也只能讓你心理平衡一些，可是仍然要付出受到更多傷害的代價。

所以，如果無法徹底原諒，就學會放手吧，不是為了寬恕男友，而是為了給自己自由，重新選擇愛的自由。
咨詢成效：來訪者放下了仇恨，選擇了和男友分開，開始了新的生活。