南寧心理咨詢中心：心理咨詢師是不是都有窺探別人隱私的癖好？

心理咨詢師這個(gè)職業(yè)還是比較小眾，因此我們也總是免不了要回答一些比較“無(wú)奈”的問(wèn)題。

在人們疑問(wèn)中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)心理咨詢可能是一個(gè)“被妖魔化”、“被全能化”、“被懷疑”、“被同情”、“被格式化”的工作。

那么我們不妨來(lái)回答一下這些疑問(wèn)，解一解大家的疑惑，也為心理咨詢工作正一正名。

這當(dāng)然是不可能的。人的行為和想法一般不是一對(duì)一的關(guān)系，行為是想法的外顯，想法比行為復(fù)雜得多，所以不可能一眼就看出別人在想什么。

并且越是從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，越專業(yè)的咨詢師，在這方面就越謹(jǐn)慎，他們會(huì)提出很多假設(shè)去驗(yàn)證自己的假設(shè)是不是正確，是不是符合來(lái)訪者的真實(shí)想法。

心理咨詢師更多的是通過(guò)傾聽(tīng)，以及觀察眼神、面部表情、身體姿勢(shì)等來(lái)綜合做出結(jié)論的。

不一定，或者說(shuō)，大多數(shù)咨詢師都不會(huì)催眠，也可以說(shuō)，會(huì)不會(huì)催眠不是評(píng)價(jià)咨詢師是否專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。

在心理咨詢專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)，催眠的科學(xué)性還有待研究和論證。

催眠只是一種咨詢的技術(shù)手段，就像是醫(yī)生治病，催眠是其中的一種藥方，并不涵蓋評(píng)估、診斷、檢查的過(guò)程，也不能取代其他的治療手段。

也可以這樣說(shuō)。并且世界上很多優(yōu)秀的心理專家都是在解決自己的問(wèn)題過(guò)程中成長(zhǎng)起來(lái)的。

但是咱們需要定義一下 " 病 " 這個(gè)詞，從廣義上來(lái)說(shuō)，沒(méi)有人是沒(méi)有病的，因?yàn)?strong style="margin:0px;padding:0px;outline:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box !important;overflow-wrap:break-word !important;">人面臨環(huán)境變化、面對(duì)壓力和事情時(shí)都會(huì)發(fā)生心理上的變化，如果你認(rèn)為這就是心理病，那么所有人都有病，心理咨詢師也是人當(dāng)然也有病。

但從專業(yè)的角度來(lái)說(shuō)，最重的病是自己生了病還認(rèn)識(shí)不到自己有病的人，這些人缺乏自知力。所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理咨詢師是很愿意承認(rèn)自己是有病的，這說(shuō)明病得輕。

當(dāng)然，以上是一種戲謔的說(shuō)法，咨詢師知道自己“有病”，面對(duì)“有病”，積極治療，是一種適應(yīng)良好的狀態(tài)。

對(duì)于有病卻不能承認(rèn)，也無(wú)法面對(duì)，內(nèi)心充滿糾結(jié)和痛苦，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)功能受損，每個(gè)人人一生中都有可能遭遇這樣的階段。

在專業(yè)咨詢師的幫助下，可以得到改善，讓內(nèi)外和諧一致。

理論上是的，事實(shí)上不是。在做親子關(guān)系咨詢的時(shí)候，經(jīng)常有很多家長(zhǎng)會(huì)有疑問(wèn)：你說(shuō)的我給我孩子都說(shuō)了呀，為什么他聽(tīng)你們的不聽(tīng)我們的呢？

咨詢師會(huì)說(shuō)：是的，心理咨詢師確實(shí)說(shuō)的跟你們一樣，但是心理咨詢師比你們知道什么時(shí)間、以什么方式表達(dá)什么內(nèi)容。

表達(dá)的事件和方式比內(nèi)容本身要重要的多。而表達(dá)得恰到好處，是建立在良好的傾聽(tīng)基礎(chǔ)之上的。

可以說(shuō)，心理咨詢師的基本功是傾聽(tīng)，傾聽(tīng)比說(shuō)重要。咨詢過(guò)程中，真正產(chǎn)生作用的，是來(lái)訪者本人。理想的咨詢是，來(lái)訪者自問(wèn)自答，在這樣的過(guò)程中，來(lái)訪者完成自我的探索和整合。

不，咨詢師評(píng)定外在經(jīng)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)不是“正能量”或“負(fù)能量”，“負(fù)能量”的信息不是垃圾，而是資源。

正是在痛苦、沖突、糾結(jié)、迷茫、困惑的階段，人有機(jī)會(huì)觸及更深層的內(nèi)在，去獲得長(zhǎng)足的成長(zhǎng)。

每一個(gè)來(lái)訪的人都是在與咨詢師分享他自己獨(dú)特的人生經(jīng)歷、看法和想法。而這些經(jīng)歷、看法和想法可能即便是他最親近的人，他都沒(méi)有告訴過(guò)。

心理咨詢師確實(shí)會(huì)看到或者聽(tīng)到很多常人看不到或者聽(tīng)不到的隱私。但是心理咨詢師并不是為了了解隱私，他們的目的是為了幫助來(lái)訪者解決或者幫助來(lái)訪者自己解決他所存在的問(wèn)題。

換句話說(shuō)，恰恰是心理咨詢師這樣一個(gè)人，和咨詢室這樣一個(gè)場(chǎng)所，為來(lái)訪者提供了可以放心傾訴隱私的對(duì)象，和傾訴隱私的場(chǎng)所。在保密原則下，來(lái)訪者的個(gè)人隱私是受到保護(hù)的。

你不一定非要做心理咨詢師才能幫助別人。

幫助別人的方式有很多種，如果你愿意把精力投入到心理咨詢事業(yè)的發(fā)展中是可以的，但是可能更適合你的助人方式是在自己的崗位上，去幫助那些需要幫助的人，因?yàn)槿魏我粋€(gè)職業(yè)都是在幫助別人，甚至很多的行業(yè)比心理咨詢行業(yè)能在更廣泛的方面幫助到更多的人。

感受到心理學(xué)的意義從而想用心理學(xué)去幫助人，跟用心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)去幫助人之間，相差著至少3—5年的專業(yè)訓(xùn)練，以及大量的時(shí)間、經(jīng)歷、財(cái)力的投入。

人活著就會(huì)有煩惱，心理咨詢師跟一般人的差別是，他們更能夠意識(shí)到自己的情緒，并且有更多更有效的方式去處理自己的情緒。

與有問(wèn)題諱疾忌醫(yī)相比，求助本身就是一種更好的方式，求助本身說(shuō)明你愿意解決自己的問(wèn)題，主動(dòng)想要讓自己變得更好。

在心理學(xué)上把應(yīng)對(duì)問(wèn)題分為成熟的 " 解決問(wèn)題 — 求助 " 式和不成熟的 " 退避 — 自責(zé) " 式，所以求助于心理咨詢本身就是一種更加成熟的表現(xiàn)。

心理咨詢是可以讓人生活得更好的一種有效方式。

首先，每個(gè)人都不一樣。這是客觀事實(shí)，這是一種世間的常態(tài)。

很多時(shí)候，心理咨詢所做的工作，是讓來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到更多的可能性，包括包容接納更多的人，也包括接納自己。

其次，人有“社會(huì)自我”和“現(xiàn)實(shí)自我”的區(qū)別，人努力表現(xiàn)的外在，并不見(jiàn)得是內(nèi)心的客觀反映。所以，沒(méi)有看到其他人跟自己類似的狀態(tài)，不代表他們就沒(méi)有。

讓來(lái)訪者可以做到真誠(chéng)一致，是心理咨詢的目標(biāo)之一，相比回避、隱藏、壓抑，真誠(chéng)一致是更加積極健康的認(rèn)知、態(tài)度和行為。

以上是關(guān)于心理咨詢的十個(gè)問(wèn)答，希望可以幫助撥開(kāi)心理咨詢神秘的面紗，讓心理咨詢真正生活化，走入每個(gè)人的視野。

文章及配圖源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)屬于作者

心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)，可享有專屬福利：

免費(fèi)試聽(tīng)：可申請(qǐng)課程試聽(tīng)名額

現(xiàn)報(bào)名課程，還來(lái)得及參加2022年11月份的考試！