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心理科普 | 投射效應(yīng)

發(fā)表時(shí)間:2020-05-30 15:19



投射效應(yīng)

投射效應(yīng)是指以己度人,認(rèn)為自己具有某種特性,他人也一定會(huì)有與自己相同或者相似的特性,從而經(jīng)常把自己的感情、意志、特性投射到他人身上,并認(rèn)為對(duì)方也應(yīng)該有同樣的感受和認(rèn)知。

投射效應(yīng)的表現(xiàn)形式

一是感情投射,即認(rèn)為別人的好惡與自己相同,把他人的特性硬納入自己既定的框框中,按照自己的思維方式加以理解。

二是認(rèn)知缺乏客觀性,把自己的感情投射到這些人或事上進(jìn)行美化或丑化的心理傾向,失去了人際溝通中認(rèn)知的客觀性,從而導(dǎo)致主觀臆斷并陷入偏見(jiàn)的泥潭。


投射在生活中無(wú)處不在,我們每個(gè)人都有投射和被投射的時(shí)候。如有的人對(duì)別人有成見(jiàn),總以為別人對(duì)他懷有敵意,甚至覺(jué)得對(duì)方的一舉一動(dòng)都帶有挑釁色彩;自己喜歡議論別人,就總認(rèn)為別人也在背后議論他;還有的男生或女生暗戀上自己喜歡的異性時(shí),總認(rèn)為對(duì)方也喜歡自己,在觀察對(duì)方時(shí),總覺(jué)得對(duì)方對(duì)自己有意,對(duì)方一個(gè)眼神,一個(gè)動(dòng)作,一個(gè)友好的表示,甚至一句玩笑話,都會(huì)被他(她)誤認(rèn)為是愛(ài)的信號(hào)。


投射效應(yīng)的心理實(shí)驗(yàn)

心理學(xué)家羅斯做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)來(lái)研究自我投射,在80名參加實(shí)驗(yàn)的大學(xué)生中征求意見(jiàn),問(wèn)他們是否愿意背著一塊大牌子在校園里走動(dòng)。結(jié)果,48名大學(xué)生同意背牌子在校園內(nèi)走動(dòng),并且認(rèn)為大部分學(xué)生都會(huì)樂(lè)意背,而拒絕背牌的學(xué)生則普遍認(rèn)為,只有少數(shù)學(xué)生愿意背。可見(jiàn),這些學(xué)生將自己的態(tài)度投射到其他學(xué)生身上。

小明平時(shí)習(xí)慣用摔門來(lái)表達(dá)自己的情緒,一旦與誰(shuí)鬧矛盾,就會(huì)摔門而去。一天,在寢室中,小明正在興奮地打游戲,這時(shí),小亮進(jìn)宿舍,關(guān)門的時(shí)候發(fā)出“砰”的一聲。小明一下子就火了,摔掉鍵盤(pán),怒氣沖沖地對(duì)小亮說(shuō):“你是不是對(duì)我有意見(jiàn)!”

揭密“投射效應(yīng)”

投射效應(yīng)”,反應(yīng)了最普通的人性

如果我們深究“投射效應(yīng)”形成的原因,會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象其實(shí)揭示了一種普遍的人性:

人是靠推己及人來(lái)反向自我保護(hù)的動(dòng)物

就像人人網(wǎng)時(shí)代的文章里的一段話:

每個(gè)人因?yàn)槌錾憝h(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷、外表、家庭、財(cái)富、教育等等一系列先天或是后天的復(fù)雜因素的不同,必然會(huì)產(chǎn)生截然不同的世界觀、價(jià)值觀和待人接物的準(zhǔn)則。

而我們?nèi)松倪^(guò)程就是用盡一切方式來(lái)不斷證明自己價(jià)值體系的合理性。

對(duì)于任何和自己的“正確理念”相悖的人和事,有些人會(huì)毫不留情地嘲諷,不屑,攻擊,謾罵,甚至戰(zhàn)爭(zhēng),不惜一切代價(jià)來(lái)證明別人的錯(cuò)誤以便來(lái)維護(hù)自己的價(jià)值體系的正確。

更簡(jiǎn)單地說(shuō),人們傾向于覺(jué)得自己的想法才是對(duì)的,凡是跟自己相對(duì)立的就是錯(cuò)的,這就是人類的本能。

學(xué)會(huì)辨別與“利用”自我投射



既然是一種本能,“投射效應(yīng)”當(dāng)然無(wú)可避免,但我們?nèi)匀荒軌蛴幸庾R(shí)地減少它對(duì)人際交往產(chǎn)生的消極影響。

在與人交往的前期,由于彼此缺乏認(rèn)識(shí),往往會(huì)不自覺(jué)的將自己的想法“投射”到對(duì)方身上,從而確定一種交往時(shí)身份的定位與話語(yǔ)的選擇。但隨著雙方對(duì)彼此的了解增多,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你們之間不一致的地方,就會(huì)逐漸擺脫“投射效應(yīng)”的影響,轉(zhuǎn)而認(rèn)識(shí)一個(gè)更真實(shí)的對(duì)方。

心理投射效應(yīng)的社會(huì)作用

在很多時(shí)候,社會(huì)化的過(guò)程就是讓個(gè)體傾向于接納自己的行為與他人的行為是一致的,所以在教育過(guò)程中也會(huì)著重于宣導(dǎo)“如果你xxx了,那么別人也會(huì)xxx”這樣的句式,我們不討論這種言論的正確與否,但是現(xiàn)實(shí)是這種語(yǔ)句切切實(shí)實(shí)的存在我們的周圍。所以自我投射在構(gòu)建社會(huì)個(gè)體的過(guò)程中被強(qiáng)化了。反過(guò)來(lái)說(shuō),在同樣的社會(huì)體系下,確實(shí)人與人之間的行為也更為接近了,因此也很容易在這些習(xí)慣與習(xí)俗上通過(guò)自我投射去理解以及接觸他人。






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