如何找到真實的自我？

周圍的世界在快速運轉著， 卻不知道該如何應對。于是你開始問自己：我該怎么做才能跟上世界的步伐？應該怎么做才能在這個飛速變換的世界里找到滿足感？

你開始覺得壓抑，焦慮， 感覺自己陷入了困境。你開始迷失，如何才能找到真正的我呢？

短片的作者通過“老子水的智慧”找到了答案，并從中悟到三個道理，讓自己在做每一件事時都獲得了 更大的滿足感，離內心真實的自己更近一步。

“上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡。居，善地；心，善淵；言，善信；與，善仁；政，善治；動，善時。夫唯不爭， 故無憂。”

第一個道理，是要保持謙遜的態度。

試想，河流中的水 總是在低處汩汩流淌。有了水，植物才能生長， 動物才能存活。可它卻從不居功自傲， 也不需要塵世的褒獎和認可。它很謙遜。如果沒有水這樣不求回報的貢獻， 現今世界上的生命可能就不復存在了。水的謙遜讓我明白了以下幾點。

其實我不必表現得像個萬事通， 一副什么都知道的樣子， 說出“我不知道， 我想要學習更多， 我需要你的幫助。” 沒什么丟人的。

水的謙遜還讓我明白， 為自己尋求成功之道 遠不如幫助他人成功 來得快樂和滿足。與個人的成功相比， 幫助他人克服困難，走向成功 才是更有滿足感，更有意義的事。懷著一顆謙遜的心， 我發現自己能和身邊的 人建立更深厚的聯系。我想聆聽他們的故事和經歷， 正是這些經歷， 讓他們成為了現在獨特的自己。我發現生活變得更有趣了， 因為每天我都能發掘新點子，新想法， 還有之前從來不知道的 解決問題的新方法， 多虧了身邊的人給我的建議和幫助。百川最終匯入廣闊的大海， 因為大海在低處。謙遜賦予了水以力量。不過我想到的是， 謙虛使我們能腳踏實地， 活在當下， 取人之長，補己之短。

學到的第二個道理， 是保持平和的心態。

想想看，如果水為石頭所阻， 它會繞過那塊石頭。它不會沮喪，不會憤怒， 不會被激怒。實際上，它不會有任何情緒。當障礙擺在面前時， 水總能找到解決辦法， 不借助武力，也不引起沖突。當我想明白這些時，我開始懂得 為什么之前的自己會感到壓抑。當時的我并沒有與 周邊的環境和諧相處， 而是站在了它的對立面。我強迫身邊的事物改變， 因為我想通過成功證明自己。到最后，事與愿違， 于是我變得更加沮喪。從追求更多的成功 到追求更多的和諧， 我很快感到了內心的平靜， 專注度也提高了。

我開始問自己：如果這樣做，我的內心會更加平和嗎？我能和外界和諧相處嗎？這符合我的天性嗎？做真實的自己讓我感到很坦然， 不需要迎合別人的期待。工作也變得簡單起來， 因為我不再糾結于 在我掌控之外的事。而只專注于我力所能及的事。我不再與自我抗衡， 也學會了和所置身的環境和平相處， 解決其中的問題。

我從水之道學到的第三個哲理， 是保持開明的思想。

水從不抗拒改變。隨著溫度變化，水可以是 液體、固體或氣體。在不同器皿中， 水可以成為茶壺、杯子或花瓶的形狀。事實上，正是水隨機應變， 順其自然的特性， 使得不論環境如何變化， 水都會經久不腐。我們生活在一個不斷變化的世界中。一成不變的工作將不復存在， 一輩子只從事一個工作的 情況也越來越少。我們需要不斷地更新我們的技能， 方能在社會立足。

這三個道理歸根起來其實就是當你開始更多的關注自己的內在情緒，探索內在的卓越，你便開始有意識有力量地活現出真實的自己！

某天，當你開始察覺這一切并問自己：如何找到真正的我？如何真正活得快樂？如何活出真滋味，充分樂享人生？

答案其實很簡單！

為了充分地享受生活,你必須要學會,如何停止成為情緒的受害者,也就是說,能讓我們擁有,高品質人生的唯一障礙就是：情緒能力的欠缺!