心理學：永遠不要幫助一個，已經落難的朋友

發表時間：2020-02-09 09:21

生活中，每個人都有遇到難處的時候。當你的朋友落難時，你可能會出于好心去幫助對方，然而，從心理層面看，這樣做不妥，因為在大多數時候，你的朋友非但不會對你感恩，反而還有可能埋怨你，如何理解這種現象呢？

情緒感染

情緒感染（emotional contagion）最早由麥獨孤提出，指的是由他人情緒引起的并與他人情緒相匹配的情緒體驗, 是一種情緒傳遞的過程。

Hatfield對情緒感染進行了更深入的研究，他認為，情緒感染是把握（體驗、表達）他人情緒（包括他人情緒的主觀感受、想法、行為趨向等方面）。

現實中，朋友遇到不順心的事情時，作為朋友難免會想幫助對方度過難關。但是，對方的需求可能并不只是這一點。當對方提出更大的需求時，你會感到相當窘迫。

而對方這時候非但不會感謝你的好心，還可能會認為你給的幫助太小而對你失望甚至埋怨你。當你給了對方幫助后，對方就會開始對你形成依賴。

如果某次你沒有滿足他的某個請求，他便會認為你不可靠，還會出現強烈的挫敗感。

心理學家指出，人會在無意識中模仿他人的面部表情、聲音、姿勢以及特定行為，這是通過人體內的中樞神經系統完成的，而人們的情緒感染會受到這種模仿機制的影響。

并且，個體會用情緒模仿的方式來感染身邊的人。

因此，當你的朋友遇到困難時，他們便會時不時向你傾訴他的苦處，長此以往，對方的這種情緒就會感染到你。

所以，當你想要幫助落難的朋友時，你首先要結合實際理性分析，自己是否有能力幫助到對方，千萬不要只是一時沖動。

傷害對方自尊心

研究表明，人際信任高低程度與自尊強弱呈現出正相關關系，簡單來說就是，自尊是人際信任的重要影響因素。

很多人在落難，雖然日子過得非常辛苦，但他們無論如何也不愿意讓他人看到自己窘迫的一面。他們寧愿自己咬緊牙關，把這段日子熬過去，也不會向他人開口求助。

所以，面對這樣的朋友，你如果冒失去幫助對方。對方不僅不會感動，還會有些生氣。因為你的舉動讓他覺得很沒面子，傷害到了他的自尊心。甚至在以后的日子里，他都再也不想和你做朋友。

因此，在給予對方幫助之前，先要去了解對方是否需要你的幫助。如果對方沒有明確向你尋求幫忙，就不要貿然去幫助對方。有些人非常在乎別人對自己的看法，在乎自己在別人心中的形象。

對方可能得寸進尺

人們常說，救急不急窮，助人為樂雖然是一種傳統美德，但在現實生活中，因為幫忙反倒變成仇人的例子很多。因為你如果長期對一個人給予幫助，對方就會將你的這種好當作理所當然。

幫忙原本只是出于好心，但若是幫忙的次數多了，這種幫忙就會變成義務，似乎是差對方的債。

案例

最典型的案例就是“愛心饅頭”。相信很多人都看過這則新聞，某市李女士因為看到掃雪的環衛工人太辛苦，于是每天免費給環衛工人發放饅頭，就這樣堅持了40多天。

后來環衛工人因一次領饅頭被拒后，對店主破口大罵。好心沒有好報，店主覺得非常委屈，也非常心寒，于是摘下了愛心招牌，不愿再招惹“是非”。

其實像這樣幫忙幫成仇人的例子在社會上還有很多很多，并且時刻都在發生，相信在很多人身上也親身經歷過。幫一個久了，對方就會當作理所當然，非但不會對你感恩，反而對你產生了不滿情緒。

所以，當你在猶豫是否要幫助落難的朋友時，一定要慎重考慮清楚，因為有可能你們最后連朋友都做不成，甚至還可能變成仇人。

最開始，你可能只是出于好心或善意，去幫助對方。但對方正是看中了你這一點，對你產生了嚴重的依賴，甚至得寸進尺，對你提出更多的要求。

每一個人的能力都是有限的，如果對方對你的要求就像是一個無底洞，長此以往，你不僅無法從根本上幫助對方擺脫困境，反而自身也會掉進無底洞中。當你再也無法忍受時，曾經的好朋友就變成了仇人。

文章分類：人際關系

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