心 理 咨 詢 與 心 理 健 康 服 務(wù) 平 臺

不糾纏的人,會變成什么樣子?

發(fā)表時(shí)間:2019-11-17 10:01


一個(gè)朋友心情郁悶和我聊天:


她說:“公司里有個(gè)同事老是背后說我壞話,說我穿衣沒品味,說我太胖,找不到男朋友。我快被她氣死了!這幾天在公司看到她就來氣,心情變得很糟糕,也無法專心工作,老是出錯(cuò)。我真的很想和她大吵一架,但是礙于同事關(guān)系,不好撕破臉皮,再說她也沒當(dāng)著我的面說,你說我該怎么辦啊?”


我問了她一個(gè)問題,“如果你丟了10塊錢,你會不會花100元打車回去找你那10塊錢呢?


”我傻啊,當(dāng)然不會,那不是虧了。“


可是你現(xiàn)在正在做這樣的事啊。別人背后說你壞話,你心情糟糕工作出錯(cuò),老板批評,獎(jiǎng)金扣除,你說你為了別人的幾句無聊的話,你虧不虧啊。


這個(gè)人也許只是玩笑,也許真的這么認(rèn)為,但這不重要。你是什么樣子,大家心里都有數(shù),不是一個(gè)人說你是什么樣你就是什么樣。每個(gè)人心中都有一杠稱,自有自己的評判。


另外,每個(gè)人都有很多工作要忙,每個(gè)人都有很多家庭問題需要解決,沒有人會把這件事放在心上,除了你自己。


你糾結(jié)于別人的幾句話,損失最大的是你啊。人的精力有限,應(yīng)該放在更有意義的事情上。”


“我想我該去做我的工作表了,下班后還可以去看場電影。”聽完我的話,她笑著說。


    2   


《意林》中看到這樣一個(gè)故事:


一頭行走在沙漠里的駱駝,被一塊玻璃硌到了腳,駱駝火冒三丈,抬起腳狠狠地將碎片踢了出去,卻不小心將腳掌劃開了一道深深的口子,鮮血染紅了沙漠。


殘留的血腥引來了禿鷲,一路追著駱駝盤旋,駱駝不顧傷勢狂奔起來,跑到沙漠邊緣時(shí),濃重的血腥又引來了附近的狼。


駱駝疲于奔命,像無頭蒼蠅樣,倉皇中跑到了一處食人蟻的巢穴附近,聞到腥味的螞蟻傾巢而出,黑壓壓一片直奔駱駝而去,將駱駝圍得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。


臨死前,駱駝后悔地說:我為什么要跟一塊小小的玻璃糾纏呢?


是啊,你為什么要和一件毫無價(jià)值的爛事過不去呢?


其實(shí)這樣的事情,在我們生活中時(shí)常發(fā)生:


開車被人加塞,非常氣憤,非要追上去別他一下,結(jié)果發(fā)生交通事故;


不厚道的人撞到你,還破口大罵說你沒長眼睛,于是你跟他吵了起來,心情因此暴躁了一整天事。


因?yàn)樽钚膼鄣幕ㄆ看蛩榱耍约荷鷲灇猓?zé)怪自己運(yùn)氣怎么那么不好,耿耿于懷,悶悶不樂……


所有的頑固都是虛妄,所有的糾纏都是傷害。


    3   


不和爛人計(jì)較


何為爛人?


沒事找事,非要拉著你進(jìn)入到負(fù)面情緒的漩渦中與他周旋的人。


還記得去年的公交墜江事件里那個(gè)挑事的乘客嗎?


還記得演員劉潔去探望外婆,卻碰到那個(gè)蠻不講理還一刀將她殺害的醉漢嗎 ?


還記得那個(gè)“因廣場舞音樂聲影響孩子學(xué)習(xí),跟大媽爭吵引發(fā)心梗倒地身亡”的男子嗎 ?


和爛人糾纏,為什么十有九輸?
因?yàn)槟阍噲D以理服人,而爛人最不講的就是道理。
你再怎么動之以情曉之以理,他只會胡攪蠻纏,就像一灘沼澤,你越糾纏,就會越陷越深。


到最后,你會發(fā)現(xiàn)自己不僅為此耗費(fèi)了大量的時(shí)間、精力,還將自己弄得滿身戾氣,心情暴躁,整個(gè)人被消磨殆盡,你說值得嗎?


電影《荒蠻故事》里,一個(gè)奧迪男在開車途中,因?yàn)榍懊嬉粋€(gè)壯漢故意不斷地變道惹怒他,他立即開車上前,開窗辱罵。
    本打算就此揚(yáng)長而去,卻沒想到被壯漢追上了,還被砸碎了玻璃,奧迪男便一怒之下將壯漢的車頂進(jìn)了湖里。
也許你以為就這樣結(jié)束了,兩敗俱傷。


但結(jié)果是離開的奧迪男越想越氣,車頭一轉(zhuǎn)又回去跟壯漢繼續(xù)糾纏,兩人在激烈的打斗中引發(fā)了油箱爆炸。


等警方到達(dá)的時(shí)候,兩人都已變成了焦尸,兩敗俱亡。


一開始的時(shí)候,奧迪男也沒想到爭一口氣會帶來這么嚴(yán)重的后果。


但一旦與爛人糾纏上,逞一時(shí)口舌之快,就會讓人開始失去理智,變得扭曲,將自己也推上了爛人之道。


   

有人說,我不是放不下,而是人活著不就為了爭一口氣嗎?


   
有時(shí)候,爭一口惡氣就像給自己喝了毒藥,氣急攻心,還妄想著被毒害的是對方。
因此,碰到爛人,最好的解決辦法便是不計(jì)較、不糾纏。


不糾纏,是懦弱嗎?



不糾纏,就代表原諒了對方的所作所為嗎?
當(dāng)然不是!


是時(shí)間和精力都過于珍貴,浪費(fèi)在爛人爛事身上實(shí)在太不值得了。


是用別人的錯(cuò)來懲罰自己、為難自己,太傻了。


不糾纏,是一種智慧。


    4   


不和破事糾纏


   

法國啟蒙思想家伏爾泰所說:“
使人疲憊的不是遠(yuǎn)方的高山,而是鞋子里的一粒沙子。


   
挪威心理學(xué)家
諾德斯克的心理衍射論說的便是糾纏于小事的危害:“我們的大腦往往容易為一些不相關(guān)的小事糾纏,而導(dǎo)致精神無法集中或者注意力發(fā)生偏差。


這個(gè)理論的得出來源于諾德斯克的親身的慘痛經(jīng)歷。


在服兵役期間的一次軍事演習(xí)中,他匆忙地系了鞋帶。


感到鞋帶有點(diǎn)松的他正準(zhǔn)備蹲下重新系好,演習(xí)哨子已經(jīng)吹起,他只好趕緊出發(fā)。


在接下來的演習(xí)全過程中,諾德斯克一直想著那根鞋帶,無法集中注意力,結(jié)果中彈受傷。


當(dāng)演習(xí)結(jié)束后,他發(fā)現(xiàn)那根鞋帶根本就沒有松開。在現(xiàn)實(shí)生活中,很多看起來不起眼的破事,就像這顆“鞋里的沙”一樣,一點(diǎn)一滴消磨人于無形中,等到被發(fā)現(xiàn)時(shí),為時(shí)已晚。


很多破事是無法挽回的,是即使糾纏和抱怨也無益的,只會徒增煩躁。


比如


沒趕上的地鐵、


摔碎了的花瓶、


掉在地上的冰淇淋、


爛了的水果……


優(yōu)秀的人,從不會把過多的時(shí)間浪費(fèi)在只會消磨自己心力的事情上。


    5   


余生很貴,及時(shí)止損


人都愛犯賤,不屬于你的東西往往花費(fèi)大量的精力去追求,去糾纏,最后卻傷得體無完膚:


1個(gè)不值得你愛的人


人生短暫,你不該把寶貴的歲月與壓榨你幸福的人分享。



該愛的時(shí)候努力愛,如果不值得,請及時(shí)止損,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也想象不到,一個(gè)爛人會把你逼到什么樣的絕境。


2犯過的錯(cuò)誤


錯(cuò)誤總是在所難免,你會愛錯(cuò)人,你也會做錯(cuò)事,


但這樣的都真的很重要嗎?


難道有誰不犯錯(cuò)誤嗎?


你人生所犯的每一件錯(cuò)誤都是為了某個(gè)時(shí)刻做伏筆,如果這樣想,或許你會心安一些。


3瑣碎的家務(wù)


這就不用多說了,經(jīng)歷過生活的人都知道,一地雞毛總是在所難免,都是自己最親近的人,


能少一句是一句,
能退一步是一步。


切忌舊事重提,沒完沒了才是一個(gè)最大的悲劇。


4沒有意義的八卦


明星的八卦也好,他人的八卦也好,聽聽就好了,畢竟和你沒半點(diǎn)毛錢關(guān)系,小李子拿了奧斯卡不也沒有感謝你嘛,何必呢。


5無關(guān)緊要的小錢


如果你還天天為了一兩塊小錢而置氣,甚至是死不罷休,那么恭喜你,你的人生可能真的沒救了。


瑪利亞·羅賓森說過:“沒有人可以回到過去重新開始,但每個(gè)人都可以從現(xiàn)在開始創(chuàng)造全新的未來。


有沒有未來,就看你懂不懂得及時(shí)止損。


   
止損的
第一步就是遠(yuǎn)離爛事,把有限的資源的放在更有價(jià)值的事情中去。


   

其實(shí),面對爛人爛事的激怒,
保持理性就是及時(shí)止損。


只有這樣,我們才能及時(shí)從耗費(fèi)人的不良情緒中解脫出來,專注于提升自己。


不糾纏,是另一種形式的抗?fàn)帯?/span>


不糾纏于破事,才能享受“坐看云卷云舒,靜聽花開花落”的詩意生活;


不糾纏于爛人,才能體驗(yàn)“他強(qiáng)由他強(qiáng),清風(fēng)拂山岡;他橫任他橫,明月照大江”的灑脫心境。





91免费精品国自产拍在线不卡| 国产精品亚洲mnbav网站| 潮喷大喷水系列无码久久精品| 精品日韩99亚洲的在线发布| 久久精品国产亚洲精品| 国产乱码精品一区二区三区香蕉| 国精品无码一区二区三区左线| 国产精品成人99一区无码| 1204国产成人精品视频| 四虎国产精品免费永久在线| 国产精品国产三级国产av剧情| 78成人精品电影在线播放日韩精品电影一区亚洲 | 99re最新这里只有精品| 国产精品一区二区av| 四虎国产精品成人| 久久久国产精品无码一区二区三区| 日韩精品无码一区二区三区 | 无码精品日韩中文字幕| 国产精品美女免费视频观看| 国模精品一区二区三区视频| 亚洲精品美女久久久久9999| 亚洲精品午夜无码电影网| 四虎影视永久在线精品| 精品丝袜人妻久久久久久| 伊人久久精品线影院| 四虎永久精品免费观看| 亚洲精品无码久久| 国产精品1区2区| 久久久久国产精品熟女影院| 久久久久免费精品国产| 99久久免费国产精精品| caoporn国产精品免费| 精品久久久久久久免费人妻 | 无码人妻精品一区二区三区蜜桃 | 国产精品视频免费| 亚洲AV永久青草无码精品| 香蕉久久综合精品首页| 国产偷伦精品视频| 国产精品五月天强力打造 | 精品国产污污免费网站入口在线| 国产精品国产AV片国产|