“為你好”這句話，到底有多“毒”

習慣自我犧牲的人，

會帶給身邊的人極大的壓力。

特別當這個人，是媽媽的時候。

《母親進化論》媽媽，不要再自我犧牲了。

前一段熱播的《帶著爸爸去留學》引發了大眾對出國留學、父母的養育方式、現在的孩子的自理能力及親子關系等話題的熱議。

劇中孫紅雷扮演的老爸對兒子寸步不離的照顧；孫敏濤扮演的媽媽為給兒子陪讀，放棄國內的工作和生活，從一個優秀的腦外科一把手變成一個全職媽媽；而劇中朱露莎的父母更是賣掉房子供孩子出國留學，本指望靠孩子改變命運，誰知孩子卻哭訴不能適應國外的生活。

有人說這部電視劇中的情節太離譜，脫離了現實，而我想說的是，就劇中這幾位家長的形象，在現實生活中數不勝數。

曾有一份調查報告顯示：82%的家長已經做好了為孩子的成功做出犧牲的準備；超過三分之一的中國父母完全喪失了自己的個人時間，尤其是媽媽。

看一看你的周圍：

有沒有人為了孩子能上一個好學校而省吃儉用買學區房？有！

有沒有人給孩子報各種各樣的補習班？有！

有沒有人為了孩子繼續維持名存實亡的婚姻？有！

有沒有人（尤其是媽媽）為了孩子和家庭，犧牲自己的事業、愛好、時間、精力，甚至健康？有！

自我犧牲指的是一個人因為某種信仰或事業而承擔巨大的痛苦。當我們照顧自己的孩子而全然不顧自己，并且認為我們是在為他們做事的時候，我們就在承受巨大的痛苦。

但是，這行得通嗎？結果又會怎樣呢？

再看看《帶著爸爸去留學》中的這幾個孩子，當黃小棟因為爸爸無微不至的照顧被周圍的同學嘲笑是“爸寶”時，他的內心對爸爸能充滿感恩？當陳凱文和媽媽吵架時，他說出的那些話是不是對媽媽的一種反抗？當朱露莎和媽媽視頻說自己快抑郁時，她真的是無病呻吟？

過度自我犧牲的父母，往往會給孩子帶去極大的壓力。

自我剝奪或自我犧牲常常意味著“反對快樂”。當我們認同這種過時且有害的思維模式時，它就會引導我們拋棄自己，將自己放在最后一位，讓自己去受苦，此時我們是內心是空洞的、有限的。

我們會把自己的需求當作孩子的需求，把自己的情緒與孩子的行為掛鉤。

在《母親進化論：決定孩子一生的母親素養》一書中，作者蘇茲·盧拉（Suzi Lula）認為，在這種生活方式下，我們要么制造剝奪，要么自我放縱，唯獨沒有實現真正的與自我產生聯結和富足地生活。

我們一直被教導著相信犧牲是高尚的——我們犧牲得越多，就越顯得無私。所以，我們付出努力并貢獻自己。我們試著通過“做”自己讓自己變得足夠好。但我們很快就感到疲憊不堪。

我們都承認自己想好好照顧孩子。但是，我們無法付出自己沒有的東西。例如，如果我并沒有100 元，我自然就無法給你，照顧孩子也一樣。

不要再做自我犧牲的父母（尤其是母親），要首先照顧要自己，即自我關懷，它是對自我犧牲傾向最有效的療愈。

當孩子看見你照顧好自己時，他也會像你一樣好好照顧自己。