我的第一次催眠體驗

作為心理咨詢師，既有被人催眠的第一次，也有催眠別人的第一次。

先說說被人催眠的第一次。

第一次被人催眠，是在一次催眠體驗沙龍里，那個時候剛考出心理咨詢師的資格證書，到處蹭沙龍，學技術。初初我對催眠也跟大部分局外人一樣，覺得神秘，還帶點恐懼，害怕被人催眠之后就被人牽著鼻子走，在擔心之余，內心深處對自己又有一種強烈的自信，相信自己不會那么容易被別人控制，于是在小組練習的時候，我選擇了成為被催眠者。

和我搭檔的女孩已經忘記她的長相，但是依舊記得她新奇而又緊張的心情。我們事先商量好要返回的年紀和特定的場景，于是我就躺在椅子上閉著眼睛等待催眠，搭檔清了清喉嚨，我們就開始了。我帶著清醒的意識跟著搭檔的聲音一步一步地往前走，從頭部放松到腳部，因為自我防御很強，我其實并沒有真正放松，但是當我們從當下的年紀回到過去那個年紀，我感覺自己一點一點在變小，變弱，當搭檔說出“六歲”的時候，我覺得自己真的變成了六歲那個天真無邪的小女孩，我的意識跟著進入了當年的那個場景，說出了當時的很多細節，特別享受那個場景帶來的愉悅感，在我享受愉悅的時候，感覺渾身很放松，很舒服。當我們要從過去回到當下，隨著搭檔報出每一個年齡數字，我感覺自己一點一點地長大，一點一點地獲得新的力量，報到當下年齡的時候，我睜開眼睛，感覺神清氣爽，宛若新生。

這是一次神奇的體驗。

當我越來越深入地了解催眠，發現催眠其實也沒有什么特別的神秘之處，它本質上就是一種放松手段，當人在放松狀態之下說出平時說不出的細節，那對緩解抑郁焦慮癥狀就有很好的治療效果。

我第一次催眠別人，其實是在一種黔驢技窮的情況下被逼使用的。那個個案很理性，會講很多道理，推理邏輯沒有問題，但是在情緒表達上面總是存在障礙，不能很好地表達情緒。于是我建議我們可以嘗試一下催眠，初次對別人使用催眠，有點戰戰兢兢，害怕別人不聽從自己的引導，害怕催眠效果不好被責備和投訴，我刻意有意識地減慢講話的速度，緩和講話的語氣，花了很長時間在催眠的前期放松上面，因為我深深地認為，只有放松工作做好了，更多的細節才會呈現，這個東西是急不來的。來訪者一可能對我很信任，二可能也是因為長期以來太過緊張焦慮，太渴望休息，很快頭往沙發一歪，就進入了催眠狀態，有一度，我甚至以為ta睡著了，我們順利地進入那個重要的年齡階段，來訪者在那個年齡里全面而又深深地看到和感受到了很多痛苦的細節，肆無忌憚地痛哭了很久，醒來之后自述多年壓在心頭的一些東西好像釋放了，感覺輕松許多。后來我們又連續催眠了幾次，很快突破瓶頸，取得了實質性的進展。

這是一介凡人的我第一次將自己的神奇體驗施與在別人身上，并且和別人一起共享。

在催眠別人的過程中，除了一次次地見證催眠的治療效果，我還發現人睜開眼睛和閉上眼睛的狀態也是不一樣的。睜開眼睛容易進入理性思考狀態，閉上眼睛容易進入感性回憶狀態；睜開眼睛說的話容易概括含糊，閉上眼睛說的話容易具體詳細。有些個案，即便你不催眠，就讓ta閉上眼睛說話，ta也可以比睜開眼睛說出更流暢和具體的細節。我想是因為當人睜開眼睛的時候不自覺就會開始關注外界的反應，當人一考慮外界的反應，說話就開始有顧慮有保留，而閉上眼睛，也就是屏蔽外界的視覺影響，不再考慮外界反應，這樣說話就比較無所顧忌和無所保留。

說著說著，就開始懷念被催眠的時光，每次催眠別人的時候我都很想把自己也催眠了，那種回到過去的感覺真的妙不可言。

  催眠專業技術已經被廣泛應用到醫學、心理學、教育、運動、潛能開發、商業等領域中，其中最基本的應用領域有潛能開發、教育咨詢、自信培養、自我激勵等。其擴展應用領域為考試心理訓練、減壓訓練、美容訓練、減重訓練、戒煙酒訓練、止痛訓練等。　　

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      本課程結合生活中實際應用的需要，不僅全面而詳細地從理論上介紹人的潛能到底有多大，應該怎樣通過催眠專業技術提升人的信念潛能、自信潛能、記憶力潛能、抗壓潛能、情感潛能等，而且詳細設計了多種訓練方法，有針對性地引用了大量案例，生動活潑，容趣味性、操作性與一體。

一、教學目標

二、培訓特色

1、初級、中級、高級技術逐步掌握

為學員提供高水平的專業知識，并傳授學以致用的實際操作技巧。與其它課程不同的是，在初級、中級催眠課程以外，本課程更增加了高級課程，將催眠技術和心理療法綜合應用，展示了如何運用催眠技術開展心理治療。本課程從中級開始均采用真實案例全過程的展示，讓學員可以了解發生在咨詢室中的真實情境。

2、靈活機動的遠程學習模式

針對學員來自不同行業，不同地區，學習時間不能固定的特點，采取互聯網遠程教學模式，學員可以隨報隨學，無需脫產，在家中、單位進行學習，自由安排學習進度。

3、案例演示、實戰教學、自我體驗課程中豐富的案例演示均為現實個案的完整呈現，催眠中的自我體驗和課程中的自我練習交替進行，將感受與強化訓練有機結合，達到良好學習效果。

三、國際認證

四、其他細則

1、培訓對象大專以上學歷，兩年以上工作經驗。有一定心理學基礎，正在或準備從事心理咨詢相關工作和對催眠技術感興趣的各界人士。

2、培訓方式互聯網遠程學習，體驗式教學。

3、培訓教材催眠師專業技術授課專用內部教材，內容生動、案例詳實、實操性強。

4、培訓與考試時間培訓時間：催眠師專業技術遠程課程共100學時，學習時間為12個月；考試時間：每年1月、4月、7月、10月份的1-5日為結業考試時間，學員可根據自己的學習進度，在課程有效期內參與結業考試。

5、培訓證書學習催眠師專業技術并考試合格后，頒發國際催眠師協會證書。

「培訓費」

原價：3600元/人

限時歡樂分享價：1500元/人

◆ 報名方式 ◆

心翔心理課程助理微信：18078110545

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