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人際交往恐懼——前世催眠案例分享

發(fā)表時(shí)間:2018-01-03 10:41

人際交往恐懼——前世催眠案例分享

 文:心翔廣西心理咨詢中心催眠師 閉丹丹

來(lái)訪者:十多年前跟一個(gè)同學(xué)關(guān)系不好,之后影響到跟其他人的關(guān)系,現(xiàn)在不出門,呼吸都會(huì)感覺(jué)到她在旁邊。現(xiàn)在宅在家里不出門。
咨詢師:了解。現(xiàn)在我們來(lái)針對(duì)人際關(guān)系問(wèn)題來(lái)探索。把左手放在你的胸口,關(guān)注你的內(nèi)在,關(guān)注你的問(wèn)題,信任你的直覺(jué),讓情緒自然的流動(dòng),將你看到的,感覺(jué)到的直接的說(shuō)出來(lái),不要有任何的分析判斷。跟著我的引導(dǎo)深深地吸氣,慢慢的吐氣。好就這樣,保持住你的深呼吸,將你所有的注意力都放到你的呼吸上,慢慢的體會(huì),當(dāng)你深呼吸的時(shí)候,你的身體又怎樣的感受,把你搜有的注意力都放在你的內(nèi)在,感受你的呼吸和身體的感受,繼續(xù)保持住你的深長(zhǎng)緩慢的呼吸。在吸氣的時(shí)候,請(qǐng)想象你吸進(jìn)了宇宙間最美好最純凈的能量,在吐氣的時(shí)候,請(qǐng)想象你把體內(nèi)的緊張焦慮都吐出去 。現(xiàn)在你只能聽(tīng)到我的聲音,以及背景音樂(lè)的聲音,其他外界任何的雜音都干擾不到你,反倒讓你更加的放松,越來(lái)越放松。現(xiàn)在,請(qǐng)用你心靈的掃描儀去掃描一遍你整個(gè)的身體,從頭到腳掃描一遍你的身體,將你身體的每一個(gè)部位,每一塊肌肉,每一個(gè)細(xì)胞都放松下來(lái),完完全全的放松下來(lái)。在這放松的感覺(jué)中,我要請(qǐng)你去觀想一道光,一道從宇宙深處射過(guò)來(lái),射到你的頭頂上,從你的頭頂進(jìn)入你的身體,照亮你的心,觀想你的心在白光照射下越來(lái)越亮,越來(lái)越亮,就像一個(gè)小太陽(yáng)一樣,也能夠散發(fā)出光和亮,然后觀想你整個(gè)的身體由內(nèi)而外的亮起來(lái),感受光在你的心中流動(dòng) 。在光中你的溫暖的,安全的,非常的溫暖,非常的安全,非常的舒適 。現(xiàn)在我會(huì)從一數(shù)到三,當(dāng)我數(shù)到三的時(shí)候,你就會(huì)來(lái)到一個(gè)美麗的花園,這是你心靈的花園,現(xiàn)在你就置身在這個(gè)美麗的花園中,微風(fēng)在吹拂著你,花草散發(fā)著清香,美麗的花草沐浴著陽(yáng)關(guān),蜜蜂,蜻蜓,蝴蝶,在花草叢中自由的飛舞,現(xiàn)在我要請(qǐng)你定住這花草中的某一朵花,看看是什么顏色?

咨詢師:了解。現(xiàn)在我們來(lái)針對(duì)人際關(guān)系問(wèn)題來(lái)探索。把左手放在你的胸口,關(guān)注你的內(nèi)在,關(guān)注你的問(wèn)題,信任你的直覺(jué),讓情緒自然的流動(dòng),將你看到的,感覺(jué)到的直接的說(shuō)出來(lái),不要有任何的分析判斷。跟著我的引導(dǎo)深深地吸氣,慢慢的吐氣。好就這樣,保持住你的深呼吸,將你所有的注意力都放到你的呼吸上,慢慢的體會(huì),當(dāng)你深呼吸的時(shí)候,你的身體又怎樣的感受,把你搜有的注意力都放在你的內(nèi)在,感受你的呼吸和身體的感受,繼續(xù)保持住你的深長(zhǎng)緩慢的呼吸。在吸氣的時(shí)候,請(qǐng)想象你吸進(jìn)了宇宙間最美好最純凈的能量,在吐氣的時(shí)候,請(qǐng)想象你把體內(nèi)的緊張焦慮都吐出去 。現(xiàn)在你只能聽(tīng)到我的聲音,以及背景音樂(lè)的聲音,其他外界任何的雜音都干擾不到你,反倒讓你更加的放松,越來(lái)越放松。現(xiàn)在,請(qǐng)用你心靈的掃描儀去掃描一遍你整個(gè)的身體,從頭到腳掃描一遍你的身體,將你身體的每一個(gè)部位,每一塊肌肉,每一個(gè)細(xì)胞都放松下來(lái),完完全全的放松下來(lái)。在這放松的感覺(jué)中,我要請(qǐng)你去觀想一道光,一道從宇宙深處射過(guò)來(lái),射到你的頭頂上,從你的頭頂進(jìn)入你的身體,照亮你的心,觀想你的心在白光照射下越來(lái)越亮,越來(lái)越亮,就像一個(gè)小太陽(yáng)一樣,也能夠散發(fā)出光和亮,然后觀想你整個(gè)的身體由內(nèi)而外的亮起來(lái),感受光在你的心中流動(dòng) 。在光中你的溫暖的,安全的,非常的溫暖,非常的安全,非常的舒適 。現(xiàn)在我會(huì)從一數(shù)到三,當(dāng)我數(shù)到三的時(shí)候,你就會(huì)來(lái)到一個(gè)美麗的花園,這是你心靈的花園,現(xiàn)在你就置身在這個(gè)美麗的花園中,微風(fēng)在吹拂著你,花草散發(fā)著清香,美麗的花草沐浴著陽(yáng)關(guān),蜜蜂,蜻蜓,蝴蝶,在花草叢中自由的飛舞,現(xiàn)在我要請(qǐng)你定住這花草中的某一朵花,看看是什么顏色?
來(lái)訪者:黃色的,好多的花瓣。
咨詢師:請(qǐng)融入這朵花。等一下會(huì)有一只昆蟲(chóng)飛進(jìn)來(lái)。看看它是什么樣的?
來(lái)訪者:
是一個(gè)黑色的。就感覺(jué)是一個(gè)害蟲(chóng)。
咨詢師:了解。請(qǐng)和它對(duì)話。
來(lái)訪者:(哭)請(qǐng)你走開(kāi)!
請(qǐng)你走開(kāi),我跟你合不來(lái),請(qǐng)你走開(kāi)。去找和你志同道合的朋友吧。我對(duì)你那么好,你為什這樣對(duì)我,我現(xiàn)在不需要你的,你走吧,不要再打擾我的生活了。我不喜歡別人在我說(shuō)話的時(shí)候把我的包袱說(shuō)出來(lái),你為什么要這樣做,還有單著同學(xué)的面來(lái)接我的短,我恨死你了,要不是你我不會(huì)這個(gè)樣子,肯定會(huì)好好工作,不會(huì)像現(xiàn)在這樣呆在家里。而且你不在乎我生氣,不管對(duì)你用什么方法,你都不在乎,我真的很恨你,真的很恨你!你哪怕對(duì)我稍微好一點(diǎn),我都不會(huì)是這個(gè)樣子。 跟你說(shuō)話的時(shí)候,你為什么總是用不好的態(tài)度回應(yīng)別人,你一點(diǎn)都不理解我, 請(qǐng)你走開(kāi)吧,你不要再來(lái)打擾我了, 我真的好想哭一場(chǎng),可是哭不出來(lái)   你是不是不是人啊,為什么像個(gè)木頭一樣,為什么當(dāng)面?zhèn)ξ遥窍蛭姨翎厗幔坎灰賮?lái)打擾我了,麻煩你走好不好,麻煩你走,不要打擾我了,麻煩你走,不要打擾我了。他說(shuō),好那我走了 我感覺(jué)沒(méi)必要這么犟,希望你好好的,珍惜身邊的朋友,對(duì)別人進(jìn)行人身攻擊是不會(huì)好的行為。 不要在那么孤僻,那么怪異了,不要總是盯著一個(gè)人不許他跟別人玩,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣 。別人其實(shí)是開(kāi)玩笑的,一點(diǎn)惡意都沒(méi)有,你就把它當(dāng)真了,總之希望你好好的。我說(shuō)完后,他的表情有一點(diǎn)失落,有一點(diǎn)可憐,眼淚汪汪的,還有一點(diǎn)憤怒 ,她好像沒(méi)什么好說(shuō)的,就說(shuō)她們家堅(jiān)挺條件不好,然后她很自卑很敏感 。她說(shuō)我的家庭經(jīng)濟(jì)條件一點(diǎn)都不好,所以從小養(yǎng)成了自卑內(nèi)向的性格,我不是故意傷害你,我渴望朋友,希望這個(gè)朋友一直對(duì)我好,一直和我在一起 。我對(duì)你不是故意的,希望你能夠原諒我 。 我內(nèi)心就想算了吧,不要再糾結(jié)了,我不再對(duì)你有怨恨了,希望你能好好的,我也好好的,大家都好好的 。我不記恨你了。我不知道呢家庭這么窮,但是家庭窮的人很多了,為什么你會(huì)這個(gè)樣子,算了,我也不追究了,希望你好好的,我也好好的, 反正我就是討厭你,跟你在一起就不想講話,我其實(shí)再生你的氣,看我躺著也不關(guān)心我。
咨詢師:請(qǐng)觀想一道光,把你們兩個(gè)都照亮,感受光在你們兩個(gè)身上流動(dòng),你還想對(duì)她說(shuō)什么?
來(lái)訪者:
你其實(shí)挺好的,我很高興能認(rèn)識(shí)你這個(gè)朋友,我們?cè)谝黄鹞迥辏娴氖遣恍〉木壏职。覀兒秃冒伞J俏乙恢睅怯猩酃饪茨悖鋵?shí)是我挺敏感的,我希望你能好好的,我也不怨恨你了,只要你能好好的就行了。我真的不怨恨你了,我們?cè)傥諅€(gè)手吧,你挺好的,只是缺乏自信,要自信一點(diǎn),家里經(jīng)濟(jì)不好的人多了去了,你沒(méi)必要為這個(gè)自卑,來(lái)我在抱你一下吧,我來(lái)疼疼你。   他的表情是感動(dòng)的。 我對(duì)她說(shuō),你自信一點(diǎn)好嗎,陽(yáng)光一點(diǎn),我會(huì)帶著你的,我不嫌累,我想讓你開(kāi)心一點(diǎn),你就放心大膽的開(kāi)心吧,不需要自卑。 要多笑笑,人家說(shuō),愛(ài)笑的女孩子運(yùn)氣不會(huì)差到那里去的。 其實(shí)你挺好的,開(kāi)心一點(diǎn),我希望你好好的,好了以后我們一起玩,只是你不要把憤怒都撒到我的身上,你不要把別人像媽媽一樣依賴,我們是平等的。你想象媽媽一樣的依賴我,我會(huì)想逃。他說(shuō)謝謝您。我會(huì)好起來(lái)的他沒(méi)有得什么病,他就是自卑,像個(gè)刺猬一樣總是攻擊別人。
咨詢師:非常好。現(xiàn)在我要帶著你回溯和她有因果的重大前世?
來(lái)訪者:
白天,室外,穿著綠色的鞋子,漢朝的衣服,頭發(fā)是那種漢朝的頭發(fā),十幾歲,十六歲,在大街上,有很多買東西的,有各種各樣的東西,地上鋪著石板,旁邊打著棚子,里面是買東西的,可熱鬧了,身邊沒(méi)有人,好像是那個(gè)同學(xué)跟我在一起吧,他長(zhǎng)得小巧玲瓏,他是我的一個(gè)玩的比較好的小姐妹。可是我突然又不想讓他跟著我了,后來(lái)我就一個(gè)人逛,有好多好玩的東西,有買衣服的,首飾的,吃的,糖葫蘆,包子。 心情是愉快的。
咨詢師:重大事件?
來(lái)訪者:
晚上,室內(nèi),十七八歲,有人生病了,躺在床上, 好像是我的媽媽, 感覺(jué)一下那個(gè)媽媽是你今生的什么人呢?就是那個(gè)同學(xué),后來(lái)請(qǐng)大夫幫媽媽看病,但是都沒(méi)有什么好轉(zhuǎn),我挺傷心的,媽媽真希望你能好起來(lái),真的希望你能好起來(lái),要不然就剩我一個(gè)人了,哭不出來(lái),后來(lái)媽媽的病好像好了一點(diǎn),媽媽生病了,脾氣一點(diǎn)都不好,好像還有一個(gè)男的,不象爸爸。嗯,是爸爸,是我今生的爸爸 ,后來(lái)好像媽媽的病好了,好像又沒(méi)好,整天躺在床上,媽媽好像是肺結(jié)核病。 好像這個(gè)比較難治,媽媽去世了。
咨詢師:等一下從一數(shù)到三,我就直接帶你前進(jìn)到你自己前世的死亡。一,二,三。看到了什么?
來(lái)訪者:心情好像也沒(méi)什么,好像也不怎么難受。
到了天堂,很亮很亮的,很多人都慈眉善目的,就看見(jiàn)很多人,然后有白云,然后煙霧繚繞的,那些人都穿著白色的衣服,我也穿著白色的衣服 。有幾根柱子,柱子很漂亮,也是白色的,柱子上面雕刻著龍和鳳。有鳳凰,龍鳳呈祥,挺涼的, 挺亮的。 不會(huì)飛,但是走路很輕松,光很柔和,感覺(jué)心情很愉快。不是所有人都可以死后還天堂,我來(lái)到天堂,是因?yàn)槲姨貏e在乎別人的感受,對(duì)別人都很好,也做了很多善事。
咨詢師:
那我要請(qǐng)你在天堂回顧一下你的前世,和今生,你學(xué)到什么,感悟到什么
來(lái)訪者:有因必有果吧,前世我的兒子,就是我今生的同學(xué),還會(huì)對(duì)我有依賴吧,
應(yīng)該用愛(ài)去化解他內(nèi)心的自卑與敏感,好好的,不要胡思亂想了,好好的帶寶寶,好好的找個(gè)班上一下,不能夠總是呆在家里,只求平平安安就好。
咨詢師:等一下,我從一數(shù)到三,我就帶著你來(lái)到五年后你的美好幸福的場(chǎng)景。
來(lái)訪者:
白天,室外,跟寶寶和寶寶爸爸一起在外面玩,心情是愉快的, 那時(shí)候我的職業(yè)是會(huì)計(jì), 挺喜歡這個(gè)職業(yè)的。

咨詢師:非常好。帶著這美好的感受醒過(guò)來(lái)。當(dāng)你醒過(guò)來(lái)的時(shí)候,你的身心都非常的愉悅,帶著你的美好感受,回到現(xiàn)實(shí)生活中,活在每一個(gè)當(dāng)下。


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