南寧婚姻咨詢(xún)案例分享——老公出軌n年，你的妥協(xié)如何換回你的期待

南寧婚姻咨詢(xún)案例分享——老公出軌n年，你的妥協(xié)如何換回你的期待

文章整理：心翔南寧心理咨詢(xún)中心　助理咖喱

求助者聲音：

　　老公出軌四年半，我知道已經(jīng)兩年了。期間我們又有了我們第二個(gè)兒子。他說(shuō)離不開(kāi)我更離不開(kāi)孩子，他不會(huì)跟我離婚，那女的是個(gè)離婚女，不生育。離婚四年半就跟我老公在一起四年半。她很會(huì)說(shuō)，很有心機(jī)。我老公是那種喜歡同情弱者的。她現(xiàn)在的工資老師拖欠，我老公還給她生活費(fèi)。這些都是我偷偷看他們信息知道的。我老公不承認(rèn)給過(guò)她生活費(fèi)，現(xiàn)在他一直都沒(méi)有跟我解釋也不溝通。我離不開(kāi)他，但我也容忍不了他們的這種關(guān)系，我該怎么辦？

心翔老師分析：

　　估計(jì)很多人看到這段求助文字的時(shí)候可能已經(jīng)氣不打一出來(lái)了，而你選擇容忍對(duì)方在你眼皮底下繼續(xù)出軌兩年，并且還生了第二個(gè)孩子，想問(wèn)你對(duì)孩子的責(zé)任在哪？你對(duì)自己的責(zé)任在哪？

　　此刻，你說(shuō)對(duì)方對(duì)你不解釋不溝通，而你離不開(kāi)他，一面你要承受對(duì)方給你造成無(wú)休止的傷害，另一面你又要抓住對(duì)方不放，我想其中必定有你自己能解釋得通的理由。這種理由背后透著依賴(lài)，透著恐懼和不安。

　　你老公同情弱者，我倒到?jīng)]看出來(lái)，難道你是強(qiáng)者么？你是弱者，他會(huì)同情你的處境，為你多想幾分么？說(shuō)來(lái)這其中原因是很復(fù)雜的。最主要的是兩個(gè)女人他都安排妥當(dāng)了，一個(gè)只需要他的感情和錢(qián)，不需要名分，另一個(gè)有了名分，又不能轉(zhuǎn)身離開(kāi)，所以?xún)蓚€(gè)女人他都拿捏得住，如何打破平衡呢？想想三個(gè)人的蹺蹺板是怎么玩的？！

　　在這個(gè)矛盾當(dāng)中，看得出來(lái)老公是你全部的支撐，這種支撐可能是你原生家庭不曾帶給你的良好感覺(jué)吧！或許你的父母并沒(méi)有給到你所期待的疼愛(ài)和支持，所以讓你不曾有過(guò)力量去對(duì)抗外界的不尊，一直你以委曲求全的姿態(tài)獲得一種表面安穩(wěn)的生活狀態(tài)。當(dāng)下的沖突恰好幫你了解你自己，給了你一個(gè)自我認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì)。問(wèn)題出現(xiàn)了，是保持過(guò)去的生存狀態(tài)繼續(xù)過(guò)下去，還是尋找一些可行的辦法讓自己從痛苦中解脫出來(lái)，的確是值得你思考的。

1、先梳理自己的問(wèn)題，看看自己對(duì)對(duì)方的依賴(lài)是什么，自己內(nèi)心的恐懼是什么，找到根源就看到了解決辦法。一個(gè)不能夠方方面面獨(dú)立的人必有被別人“挾持”的可能。

2、原生家庭是否帶給過(guò)你一些創(chuàng)傷，讓你有感覺(jué)很痛苦的地方？療愈過(guò)去才有面對(duì)更好的未來(lái)的可能性。書(shū)、網(wǎng)絡(luò)都是你的資源，要學(xué)會(huì)利用這些資源。

3、當(dāng)下無(wú)力面對(duì)的問(wèn)題，可以暫時(shí)選擇擱置，但是不意味著你什么都不做，把前面兩件事做好，感受自己的變化，待你有力量的時(shí)候，要去面對(duì)，要去談判，學(xué)會(huì)制止傷害，學(xué)會(huì)保護(hù)自己！

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