允許自己感受痛苦，慈悲就會生起

當我們允許自己去經(jīng)驗痛苦時，慈悲心就打開了，那份痛苦通常源自于認清自己的真相和處境，一旦發(fā)現(xiàn)到真相，自然會感覺到痛苦，如果你允許自己去感受那份痛苦，慈悲就會生起，如果不允許，我們就無法體認到慈悲。這就是我們這個有機體的運作方式。

堅持真相和慈悲之間有一種交叉關系，兩者與痛苦息息相關。從本體的角度來看，痛苦不是重點，只是我們必經(jīng)的過程。重要的是真相一一有關我們是誰的真相，有時痛苦可以幫助一個人領會真相是什么。

一位女孩子照顧一位臨終的老婦人，每個禮拜這個女孩子都會感受到那個老婦人的痛苦，當她過世以后，這個女孩子哭的比從前更嚴重，并且開始對上帝感到憤怒，她質(zhì)問這一切有什么意義的?答案也很有趣，通過這個問題，那位老婦人讓她體認到了什么是慈悲，她的心打開了。

從本體角度，我們?nèi)松庥龅睦Ь澈拖矘罚歼h不及發(fā)展出慈悲心那么重要。當我們越來越清楚什么是慈悲，什么是真相，就會看見慈悲，確實是通往真相的一扇門，我們會經(jīng)歷各種的痛苦，慈悲始終讓那扇門保持開放，門的那邊就是真相，本體就是真相。