心理體檢是一件羞羞的事嗎？

心翔心理

小翔：你知道不？我這周去體檢，發(fā)現(xiàn)體檢中心竟然推出了心理體檢項(xiàng)目…

小花：?。啃睦磉€要體檢！你有啥想不開(kāi)的，我給你開(kāi)導(dǎo)，還保密呢，你這樣的話，內(nèi)心那點(diǎn)兒小秘密不都全部都暴露到外人面前了。

小翔：可不是么…起初的時(shí)候我也這么認(rèn)為?？墒前l(fā)現(xiàn)根！本！不！是！那！回！事！你太out啦~

小花：你說(shuō)你說(shuō).....那心理體檢主要做什么？.

小翔：心理體檢不僅可以衡量個(gè)體心身健康狀態(tài)，針對(duì)亞健康及疾病狀態(tài)提供心身健康建議，還可以評(píng)估智力、能力傾向、人格、創(chuàng)造力等多方面內(nèi)容，為我們?cè)谏龑W(xué)、就業(yè)、婚姻等關(guān)鍵人生階段提供重要建議。

小花：原來(lái)如此，看來(lái)，心理體檢并不是件羞羞的事兒啊。

小翔：心理體檢的應(yīng)運(yùn)而生與越來(lái)越多的人開(kāi)始正確認(rèn)識(shí)健康有關(guān)。世界衛(wèi)生組織（WHO）提出，健康是“生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德方面的良好狀態(tài)”，而不僅僅是沒(méi)有疾病和痛苦。瞧，連權(quán)威組織都肯定了心理的重要作用，你還在抗拒嗎？

小花：原來(lái)，心理還會(huì)導(dǎo)致身體疾??？

小翔：是?。?br />從科學(xué)角度而言，所有心理現(xiàn)象同時(shí)也是生理現(xiàn)象。你的想法、心情、行動(dòng)等都是生物過(guò)程。心身如此緊密相連，是因?yàn)樗鼈兪敲總€(gè)人生命活動(dòng)的兩個(gè)側(cè)面，就好比手背與手心的關(guān)系。如此看來(lái)，不良心態(tài)導(dǎo)致身心疾病，疾病又會(huì)進(jìn)而使個(gè)體產(chǎn)生不良心態(tài)的惡性循環(huán)就不難理解了。

行之有效的評(píng)估心身狀態(tài)，提升健康指數(shù)的全面健康管理方式之一。從個(gè)體角度而言，心理體檢不僅可以與身體體檢聯(lián)合說(shuō)明體檢者健康狀態(tài)，更可以明確甄別影響個(gè)體身心狀態(tài)的“潛在因素”，幫助個(gè)體避免或減輕消極認(rèn)知、不良情緒帶來(lái)的困擾，防止其演化為導(dǎo)致軀體疾病的“危險(xiǎn)因子”，從而讓個(gè)體處于持久的健康狀態(tài)。

目前，規(guī)范的心理體檢包含兩部分：心理評(píng)估與心理干預(yù)。心理評(píng)估幫助個(gè)體審視當(dāng)前心身狀態(tài)，預(yù)測(cè)未來(lái)健康走向，獲得促進(jìn)身心健康的科學(xué)意見(jiàn)與建議；而心理干預(yù)則可以幫助體檢者調(diào)節(jié)不良情緒、改變消極認(rèn)知及行為，形成有效應(yīng)對(duì)挫折、壓力事件的“心理防彈衣”；而且還可以幫助體檢者調(diào)整體內(nèi)激素分泌水平，增強(qiáng)免疫功能，提升心身健康綜合指數(shù)。

關(guān)注心理健康，不僅僅是心理咨詢(xún)師的責(zé)任，也是每個(gè)人的人生必修課！心理學(xué)，為您緩緩打開(kāi)心里的大門(mén)，迎接門(mén)外的陽(yáng)光！                         
心翔心理是廣西區(qū)內(nèi)首個(gè)為社會(huì)提供心理健康服務(wù)的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，累積數(shù)萬(wàn)案例。是區(qū)內(nèi)心理咨詢(xún)領(lǐng)域的第一品牌。