在生活中，我們身邊或許都有這樣的人，他們仿佛被憤怒的情緒緊緊纏繞，稍有不順心便大發(fā)雷霆。如果你家中也有這樣的人，不妨將下面這段話分享給他們，相信能對(duì)其有所觸動(dòng)。

科學(xué)研究表明，這個(gè)世界上高達(dá) 90% 的疾病都與我們的情緒息息相關(guān)。當(dāng)生氣、悲傷、恐懼、壓力、委屈等負(fù)面情緒長(zhǎng)期盤踞在心頭時(shí)，首當(dāng)其沖受到攻擊的便是我們身體的免疫系統(tǒng)。再完善的養(yǎng)生計(jì)劃，在強(qiáng)大的負(fù)面情緒面前，都可能變得不堪一擊。例如，長(zhǎng)期處于焦慮憤怒情緒中的人，更容易患上腸胃疾病，因?yàn)椴涣记榫w會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)腸胃功能的調(diào)節(jié)。

那么，當(dāng)怒火即將涌上心頭的那一刻，一定要牢記以下這幾句話：性子越急，智慧越低；性子越穩(wěn)，智慧越深。情緒急躁時(shí)，我們往往難以冷靜思考，容易做出沖動(dòng)且不理智的決定，錯(cuò)失解決問(wèn)題的最佳辦法。而保持沉穩(wěn)，才能更清晰地分析狀況，發(fā)揮出自身的智慧。脾氣越大，身體越差；脾氣越穩(wěn)，福報(bào)越深。長(zhǎng)期被暴躁脾氣左右，身體各器官會(huì)在應(yīng)激狀態(tài)下持續(xù)受損。相反，情緒穩(wěn)定能讓身體處于平和健康的狀態(tài)，也更易收獲良好的人際關(guān)系與生活回饋。聲音越大，德行越差；聲音越柔，德行越厚。說(shuō)話聲音過(guò)大，往往反映出內(nèi)心的不平靜與缺乏涵養(yǎng)。溫和輕柔的話語(yǔ)，更能體現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)與善良。心胸寬廣，家庭和睦；格局越大，事業(yè)發(fā)達(dá)。心寬之人能包容家人的小缺點(diǎn)，營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍。擁有大格局，看待問(wèn)題更長(zhǎng)遠(yuǎn)，在事業(yè)上也更易取得成功。