情緒穩(wěn)定的父母，是孩子最好的原生家庭

這幾天在一個群里，聽到一個讓人久久不能平靜的故事：

小馨是一個讓人羨慕的寶媽，三口之家，夫妻工作穩(wěn)定，有一個在讀小學(xué)三年級的女兒。

美中不足的，是女兒一直不見起色的學(xué)習(xí)成績。

作為一個一路走來都優(yōu)秀慣了的女性，一直不甘人后的她起了念頭，想要通過視頻監(jiān)控，找找原因，自己在教育女兒的過程中到底出了什么問題。

于是有一天，小馨瞞著丈夫和女兒，在家里各個角落悄悄裝上了攝像頭。

小馨說，雖然知道不妥，但這實在是沒有辦法的辦法了。

01

意外揭開的“真相”

后來，通過視頻監(jiān)控回放里的一幕幕，把小馨自己驚到了。

鏡頭一：

夫妻倆前一秒還在溫柔地跟女兒說話，下一秒談到女兒某個反復(fù)寫錯的題目時，臉上咬牙切齒、怒吼的表情幾乎可以用“猙獰”形容。

而此時，坐在桌子旁的女孩，下意識地蜷縮起小身板，痛苦地捂住了耳朵。

鏡頭二：

夫妻倆在臥室里討論女兒的學(xué)習(xí)問題。

語速越來越快，嗓門越來越大，倆人的情緒快速地在憤怒、冷漠之間切換。

這個時候，坐在隔壁的女兒，貌似乖乖地在學(xué)習(xí)，其實耳朵豎著在聽父母說話，小臉上全都是緊張的神情。

鏡頭三：

夫妻倆再次為了孩子的學(xué)習(xí)問題爭執(zhí)起來。

吵到某一個點上，妻子情緒有些失控，講出某句話時，嗓門突然高了八度！

就在這個時候，坐在書桌前的女兒像受了驚嚇的小兔子，蹭地從座位上站起來，呆愣了片刻，才又慢慢坐下去……

看完監(jiān)控，小馨才意識到，自己的孩子一直以來到底在承受著什么。

而監(jiān)控視頻就像一面鏡子，反射著自己在日常教育孩子時“面目可憎”的樣子。

最可怕的是，這樣充滿情緒張力的恐怖場面，竟然每一天都在這個小家庭上演。

02

父母的情緒影響孩子的一生

其實我們在養(yǎng)育子女的過程中，時常會忽略我們自身情緒帶給孩子的影響。

最近，北京一位年輕的媽媽因為瑣事與丈夫發(fā)生爭吵，一時情緒激動，竟打算從11樓窗戶跳下去。

孩子爸爸則奮力拖拽。

而年紀(jì)尚小的孩子只能無助地看著，嚎啕大叫著：“媽媽，媽媽！”

所幸，當(dāng)時民警踹開防盜門，將媽媽牢牢地拖拽回屋內(nèi)，避免了一場悲劇發(fā)生。

媽媽的性命挽回了，可在孩子心中留下的深深傷痕該如何填補？

新聞里，我們常常能看到有太多孩子成為“父母的情緒買單者”。

父母爭吵，一氣之下把孩子扔在商場、機場等地方，各自揚長而去的人并不少見。

這些父母之舉或許過于極端。

但生活中，因為工作壓力、夫妻關(guān)系、家庭糾紛、孩子的學(xué)業(yè)壓力，導(dǎo)致父母情緒失控的舉動比比皆是。

很多現(xiàn)實的案例都顯示：

如果父母沒有控制好自己的情緒，在孩子面前表現(xiàn)出一些過于極端的反應(yīng)，可能會給孩子造成創(chuàng)傷。

孩子在將來的生活中很可能會形成一些創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，甚至?xí)l(fā)展為人格障礙和精神性問題。

在幼兒園或者小學(xué)，我們經(jīng)常會看到個別孩子情緒暴躁， 攻擊性很強、不快樂。

一般來說，這樣孩子的父母關(guān)系都是很緊張的。

父母不穩(wěn)定的情緒， 不僅會造成孩子性格缺陷， 更是引發(fā)心理障礙、 語言發(fā)育遲緩等現(xiàn)象的元兇。

曾經(jīng)在一次小學(xué)一年級語文觀摩課上，我聽到一個孩子分享她的作品《家》：

“我有一個家，有爸爸，有媽媽，還有我，這個聽話的好娃娃。我愛爸爸， 我愛媽媽……”

孩子非常認(rèn)真但卻口吃地朗誦著，此刻我身邊孩子的父母，眼淚在慢慢流淌……

課后的交談讓我了解到，他們過去經(jīng)常遇到大事小事都會爭強好勝，不管不顧地吵架。

在孩子一歲多時他們大吵過一次。

此后，他們發(fā)現(xiàn)正在牙牙學(xué)語的孩子忽然話少了，一講話就很緊張，而且慢慢出現(xiàn)了明顯口吃。

在四處求醫(yī)的過程中，醫(yī)生的回答令他們意想不到，卻又后悔莫及。

原來是父母任性和放縱的爭吵對孩子的心理發(fā)展、性格發(fā)展產(chǎn)生了直接影響，引發(fā)了孩子的口吃。

03

父母的沖動行為

對孩子的傷害巨大

奧斯卡最佳動畫短片《包寶寶》中，包寶寶不聽媽媽的話，執(zhí)意搬出去住，媽媽突然憤怒地抓住他，一把吃進了肚子里。

流淚的神情、躺床上幾天不吃飯，表明了媽媽有多后悔。

她多疼他啊，意外看見包子變成了小寶寶，她愛得不得了。

她從沒想過他也會長大，會離開她，更沒想到有一天，她會因為沖動吃了他。

盡管現(xiàn)實沒有這么夸張，但父母沖動對待孩子的事比比皆是：

“有一次，我急著帶孩子出門，孩子偏不起床，我生氣地使勁一拉，孩子手脫臼了。”

“晚上叫孩子洗漱，他怎么都不動，我的火一上來，把牙刷摔成了兩半。”

“孩子讀初中，有一天說我不會當(dāng)父親，我平生第一次甩了他的臉一巴掌。”

“陪孩子做作業(yè)，她不專心，氣得我把她作業(yè)本給撕了。”

......

大多數(shù)父母都小心呵護著孩子，可免不了的是，在愛孩子的過程中，常常因為發(fā)怒，沖動對待孩子。

孩子被打過的身體會復(fù)原，而孩子心靈所受的傷害，卻是難以想象的巨大，而且影響深遠，這常常是不被察覺和知曉的。

因為孩子受創(chuàng)后哭鬧或異常安靜，都可能會因為父母處于盛怒之下，不被關(guān)注和發(fā)現(xiàn)。

孩子因此出現(xiàn)的語言發(fā)育遲緩、性格缺陷、心理障礙等問題更是一個漫長的過程。

很多年輕父母都不會把這些問題歸因到自己的情緒控制之上。

由于他們對孩子受到的傷害渾然不知，常常會使悲劇不斷重演，讓孩子心靈之傷雪上加霜。

04

情緒穩(wěn)定的父母

是孩子一生安全感的來源

有一句話是這樣說的：“幸運的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”

孩子對于父母情緒的變化，就像風(fēng)濕病人對天氣變化一樣的敏感。

那些小心翼翼地察言觀色，都是日積月累從父母身上學(xué)來的。

作家尹建莉說：“你對孩子發(fā)的三分脾氣，會對孩子造成七分傷害。”

但誰都有情緒不好的時候，誰都有抑制不住自己情緒的時候，家長要做到情緒穩(wěn)定，可以從讓自己心態(tài)平和，放下對孩子的控制這兩方面入手。

1. 心態(tài)平和

父母跟孩子待在一起的時間最長，是孩子的第一任老師，父母的一言一行都會在潛移默化中影響孩子。

一個人情緒柔和就要做到心態(tài)平靜，只有心態(tài)平靜下來，對事不急躁，遇事沉著才能控制好自己的情緒。

不要把工作的壓力，生活的壓力轉(zhuǎn)移到孩子身上，每天學(xué)會清空自己，清空壞情緒，靜下心來想一想。

不要焦躁，用穩(wěn)定的情緒為家庭擋住風(fēng)雨。

只有家長的情緒穩(wěn)定，家庭氛圍才會好，孩子也才能有一個更好的成長環(huán)境。

孩子很敏感，一旦他們感受到你內(nèi)心的平靜，他們也會變得平靜下來。

也就是說，一個從容的父母，會讓孩子充分感受到安心。

因此，他們的安全感才得以構(gòu)建，他們也才能夠在安心的氛圍下，更加專注地探索。

相反，當(dāng)父母內(nèi)心充滿了躁動、慌亂和不穩(wěn)定，孩子感受到的也是不安和躁動。

表現(xiàn)出來就是情緒上的易激怒，以及行為上的無法專注某一件事，特別是無法專注地學(xué)習(xí)。

2. 放下控制

很多父母習(xí)慣于做一個指揮家，總想讓孩子按自己的意愿做事，稍稍偏離就會怒火上身。

其實父母太過強勢，就容易造成情緒起伏不穩(wěn)，不夠柔和。

有人曾說：父母學(xué)會示弱，孩子才能健康成長。

細細想來，這句話確實很有道理。

強勢的父母就像太陽，會遮擋住孩子自身散發(fā)出的光，對待孩子鼓勵教育比打擊教育更有成效。

如果經(jīng)常發(fā)脾氣，就要反思：在快節(jié)奏的生活中，我們對自己、對孩子、對他人、對環(huán)境是否有過高的期待和理想化的要求。

比如，孩子必須聽我的、必須學(xué)習(xí)好、必須及時主動完成作業(yè)、必須比鄰居的孩子強......

我們要學(xué)會擯棄頭腦中這些“必須”執(zhí)念。

不合理信念或不現(xiàn)實的期待，學(xué)會鼓勵孩子自己走，在他出現(xiàn)錯誤時為他糾錯，這比為他劃定前行道路來的更有意義。

父母情緒是條河，孩子是岸邊的樹。

父母情緒柔和才能促進孩子更好成長，父母的情緒柔和，是孩子一生的寶藏——它能讓孩子從容不迫、按照自己的步調(diào)地走好自己的人生。

父母情緒穩(wěn)定， 家庭和諧，給孩子無條件的愛，是孩子安全感、歸屬感、價值感的來源， 更是他們?nèi)烁窠∪⑸钚腋５幕A(chǔ)。

特別是孩子年幼時，他的自我意識還不成熟，父母就是他的世界，孩子就是從父母的眼中看見自己的樣子。

家庭教育是藝術(shù)，更是父母心胸與智慧的修行。

每個孩子都是與眾不同更是彌足珍貴的，成長比成績重要，成人比成才重要，生命比一切都重要。