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南寧心理咨詢中心_為什么有些愛，總是會變成傷害？發表時間：2022-11-11 17:25作者：南寧心理咨詢中心來源：南寧心理咨詢中心 人和人相處，有的人是讓人舒服的，有的人他身上帶著“刺”，即使是他表達愛，也會是讓人不舒服的，因為他缺乏安全感，他在防御別人。 接受愛，給予愛，是一個根本性的動作。 但是有的人，因為他內心是缺愛的，這導致他一方面對別人給予太高的期待，一方面他沒有愛別人的能力，除了沒有愛別人的能力，他還經常有意無意地害別人。 通常而言，這樣的人有下面三種特征。  01 對自己不滿意 對自己不滿意的人，會表現為對自己不滿意，也對別人不滿意。 這種心理狀態一方面會使得自己經常體驗到負面情緒，也會讓自己的人際關系變得很糟糕。 有個朋友稱她為A女士吧。她老是嫌棄自己的長相，覺得自己長得不好，對自己的各方面很不滿意，但是她也是嫌棄別人，總是在別人跟前說第三個人的“壞話”，這樣導致她的人際關系很不好。 客體關系心理學是每一個的內心都有一套內在的關系模式，這是一個怎么樣和別人建立關系，維持關系的“模板”，這個模式來源于幼年時期和父母的相處方式。 小的時候A女士，她的父母經常貶低她，嫌棄她長得矮，臉上有很多痘痘，還開玩笑說她將來嫁不出去。 這就是A女士和父母建立的關系模式：貶低和被貶低。 所以在最初的關系里，她是不被父母滿意的，那在和他人相處的時候，她的這個關系模式就會起作用，她就覺得別人對她不滿意，為此很自卑。 但是有的時候，她也會對別人不滿意，就像她自己的父母一樣，貶低別人，對別人指點和評判，這也是她的內在關系模式在起作用。 02 強勢、控制 在我們生活中我們會發現有一種人：他會以愛的名義來“傷害”別人。 比如他會說，我這是為你好，我是愛你，才這樣對待你，可是很明顯你在關系中體驗到的是不舒服，是失去自由。 比如下面這個心理咨詢中的案例： 來訪者L先生，他因為情感不順前來找心理咨詢，他告訴咨詢師，他很愛自己的女朋友，可她就是不聽自己的話，于是他們的矛盾很多。 聽到這里，其實問題已經表現出來了，L先生表現出了控制的性格，他認為因為我愛你，所以你必須聽我的。 類似的案例是在孩子和父母的關系中經常見到，有些父母也會認為我是愛你的，所以你必須聽我的，于是他們的親子關系很不好。 案例中的L先生其實是缺愛的，某種程度上他是沒有愛別人的能力的，因為他的愛是以控制和占有為目的的，這樣的愛是有問題的。 本質上L先生是缺乏安全感，只有一個沒有安全感的人，他才會變得控制，總想讓別人聽自己的，所以他對于別人的反應還是為了他自己。 真正的愛是沒有目的的，就是希望對方開心、快樂，就是希望對方過得好。 沒有人希望自己被別人支配和控制，誰都想自己說了算。 所以如果你真愛一個人，那就讓他自己選擇。 如果他沒有自己選擇的能力，就幫助他，看清真相，讓他自己選擇，而不是代替他。 03 不愛自己 如果一個人不愛自己，他也是不能健康地愛別人的。 一個人無法給出自己沒有的東西。一片貧瘠的土地，是長不出茂盛的植被的。 在心理咨詢中，經常會有很多善良的孩子，他們承受著太大的壓力，原因就是因為他們從小得到的愛是匱乏的，是“犧牲式”的。 比如下面這個心理咨詢中的例子： 來訪者W先生，三十一歲，是一名計算機工程師，心理咨詢師見到他的時候，他垂頭喪氣的，看起來沒有一點活力，走路的時候還彎腰駝背的。 W先生從小就和母親的關系很好，父親常年不在家，母親為了他，辭去了工作，全職在家。 她還會經常對W先生說：“你就是我的唯一希望，為了你，我省吃儉用，給自己啥也舍不得，為的就是讓你將來以后出人頭地。” W先生也是一個懂事的孩子，學習也好，考上了一所重點大學，畢業之后在大城市里工作，可是他的母親不愿意離開家鄉，但是W先生所學的專業在他們家鄉又找不到工作。 每每想到這里，W先生就很內疚，覺得自己對不起母親。 上面這個案例中，W先生的母親對他的愛太沉重了。 這種愛會讓一個人很難成為他自己，很難讓一個人走多遠、飛得高，因為這種愛是匱乏的。 你可以想象一下，當一個人沒有自我的為你付出，完全不愛他自己，那你會怎么樣？ 你得到的愛會讓你內疚、不安。 特別是父母對孩子的愛，應該是為了讓孩子更好地和自己分離，成為他自己，而不是成為牽絆，讓他無法獨立。  寫在最后 從他們的經歷中，我們依然可以看到他們對愛及表達愛的渴望。 也許，他們只是缺少一個被“愛”的機會，如果能在一段穩定的關系里，感受到被關心、被包容、被尊重……就可以慢慢的學會如何去愛。 -END- |
