男朋友的這些行為讓我很不舒服，怎么辦？求助

#南寧心翔心理# 咨詢師回應(yīng)：

在你男朋友面前，我看到全心全意付出的你，聽起來在親密關(guān)系中，你非常地努力。你希望在他心里占有很重要的位置。可是越努力的背后，卻收獲了低到塵埃里的感受。這樣的親密關(guān)系體驗，是糾結(jié)的，也很痛苦。

親密關(guān)系的模式并不會因為你的感受有所改變，反而會一而再再而三的上演。這像一個閉路循環(huán)，是什么原因產(chǎn)生了循環(huán)？

很多人在情感中都會有這樣的困惑，為什么我付出了那么多，但卻成為了那個最不被重視，最后受傷離場的人。這并不是一個個人現(xiàn)象，也確實是一個很悲傷的現(xiàn)象。親密關(guān)系的經(jīng)營確實不易，親密關(guān)系也能夠映射出許多個人問題。

在心理學(xué)精神分析的體系內(nèi)，我們一個人最早的親密就是在跟母親的關(guān)系中形成的，這也是被現(xiàn)在腦神經(jīng)科學(xué)所廣泛認可的依戀理論。而在親密關(guān)系中，兩個人也在找尋著那種最初的關(guān)系模型，期望能夠得到被信任，理解，照顧，關(guān)懷等等很多美好的情感體驗。當然這里會有一個前提，你在期待著在關(guān)系中能夠有一個永遠不會離開你，重視你，依賴你的人。

但是同時好像在關(guān)系中也有失衡——只有自己在關(guān)系中不斷付出和提供價值，你才能在這段關(guān)系中存活下來。這可能是一種自卑的體現(xiàn)。另一個更加令人悲痛的事實，即便全心全意的付出，可能現(xiàn)實中依然是沒有結(jié)果的。到頭來覺得最后感動了自己，但是感動不了TA。
所以我們能做的，可能是改變現(xiàn)有的模式，找到自己的價值感。