“對(duì)不起，媽媽，我也是第一次做女兒”

01

我始終認(rèn)為，沒(méi)有完美的原生家庭。

在教育孩子這件事上，雖然很多父母都希望自己能夠把最好的一切都留給孩子，給予孩子最好的教育，但是由于在教育孩子方面的經(jīng)驗(yàn)不足，或者自身性格上所存在的缺陷，難免會(huì)讓孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中受到一定的影響。

心理學(xué)家霍尼曾經(jīng)提出過(guò)“基本焦慮”一說(shuō)。在她的解釋中，基本焦慮往往是在童年時(shí)期產(chǎn)生的。

當(dāng)孩子出生以后，如果父母的某些表現(xiàn)或者行為沒(méi)有給予孩子足夠的安全感，從而造成基本罪惡的產(chǎn)生。

如果父母經(jīng)常表現(xiàn)出這樣的做法，孩子在童年時(shí)期就容易產(chǎn)生基本敵意。

基本敵意與基本罪惡等的多重矛盾情感混雜在一起，就會(huì)讓孩子在童年時(shí)期產(chǎn)生基本焦慮的現(xiàn)象。

這種情緒的產(chǎn)生，難免會(huì)讓孩子在未來(lái)的學(xué)習(xí)工作以及生活中產(chǎn)生迷茫和顯性焦慮，如果不能及時(shí)做出糾正，甚至可能會(huì)影響人的一生。

02

曾經(jīng)聽(tīng)朋友講過(guò)她自己的故事。

在她小的時(shí)候，人們“重男輕女”的觀念還比較嚴(yán)重。

在她小時(shí)候的印象里，父母對(duì)她說(shuō)過(guò)的最多的話就是“你要是個(gè)男孩子就好了”。

那時(shí)候，她也經(jīng)常會(huì)想，如果自己是個(gè)男孩子就好了。

后來(lái)家里面有了弟弟。朋友更能感受到兩個(gè)人之間存在的不同。

父母在對(duì)待兩人的態(tài)度上，也有著明顯的差異。

最初她可以安慰自己，父母只是因?yàn)榈艿苣昙o(jì)小，所以才這樣，但是隨著年齡的增加，這種差異卻始終存在。

尤其是母親，不管弟弟想要什么，都會(huì)給他他買。

而自己為了表現(xiàn)得更懂事一些，從來(lái)不會(huì)向父母提要求。

父母的差別對(duì)待太過(guò)明顯，以至于自己從來(lái)不會(huì)提出自己受過(guò)的委屈。

原生家庭對(duì)自己的影響在潛移默化中形成了。

父母的觀念對(duì)自己影響很大，在這種環(huán)境下長(zhǎng)大，很容易就養(yǎng)成了討好型人格。

長(zhǎng)大后，這種情形依然沒(méi)有改變，在和別人的相處中，自己也經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)地變得卑微和低人一等。

偶爾會(huì)為這種情況難過(guò)，卻不知道應(yīng)該如何做出改變。

后來(lái)朋友在別人的幫助下逐漸改變了這種性格，但是這種長(zhǎng)達(dá)十幾年的影響并不會(huì)那么輕易就消失。

許多人都是第一次做父母，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，可是也有很多人都是第一次做女兒，也沒(méi)有那么多經(jīng)驗(yàn)。

父母的差別對(duì)待，或許在他們自己眼里是合理的，但是對(duì)于孩子來(lái)講，卻可能會(huì)被其影響一生。

朋友在家庭中就受到了這種差別對(duì)待的影響，以至于在后來(lái)的許多年里都沒(méi)有辦法改變自己討好型的性格。

在面對(duì)很多事情的時(shí)候，也會(huì)猶豫不決，不敢一個(gè)人做決定。

雖然后來(lái)朋友改變了，但是她所付出的努力也是不可復(fù)制的。

她的這種基本焦慮的產(chǎn)生就完全是受到了父母差別對(duì)待的影響。

03

人們往往習(xí)慣將焦慮分成兩種，一種就是普通人常有的顯性交流，另一種就是上面提到的基本焦慮。

顯性焦慮其實(shí)很好理解，在如今這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，很多人都會(huì)感到壓力很大，隨之產(chǎn)生焦慮，嚴(yán)重者或許會(huì)發(fā)生失眠或者脫發(fā)等癥狀。

然而相比較來(lái)說(shuō)，另一種焦慮的影響似乎更大，它給人造成的影響有時(shí)候會(huì)是終生性的。

但是不管是哪一種焦慮，我們都應(yīng)該去嘗試做出改變，來(lái)減少這種情況的發(fā)生。

對(duì)于顯性焦慮來(lái)講，我們要學(xué)著給自己減少壓力和不必要的麻煩。

雖然每個(gè)人都有追求，但是不應(yīng)該把目標(biāo)放得過(guò)大，從而使自己陷入一種前進(jìn)和踟躕不前的矛盾情緒中。

顯性焦慮往往是后天形成的，當(dāng)我們面對(duì)很多事情，感到無(wú)能為力的時(shí)候，或者對(duì)未知的事情感到迷茫時(shí)，都可能產(chǎn)生焦慮的情緒。

所以在面對(duì)顯性焦慮的時(shí)候，我們可以盡量地放松自己的心情，減少個(gè)人壓力，制定切實(shí)的目標(biāo)，做好當(dāng)下的每一件事，不給自己留下遺憾。

而對(duì)于基本焦慮來(lái)講，這往往是童年時(shí)期的影響所造成的。

如果想要改變這種焦慮，我們可以通過(guò)改變個(gè)人的想法，以及與自己的童年和解來(lái)達(dá)到目的。

其實(shí)當(dāng)我們長(zhǎng)大以后，可以和父母討論一下童年時(shí)所發(fā)生的事情，當(dāng)雙方都把這件事情講清楚，說(shuō)明白，當(dāng)初的誤會(huì)或者矛盾也就能在這個(gè)過(guò)程中化解了。

基本焦慮到最終矛盾點(diǎn)還是定位于童年時(shí)期，孩子的個(gè)人感受與父母對(duì)待孩子的態(tài)度上所存在的問(wèn)題。

父母的一些做法是不可改變的，但是隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，會(huì)逐漸意識(shí)到正誤從而做出正確的改變，所以這種基本焦慮是可以減輕的。

04

近幾年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到自己原生家庭所存在的問(wèn)題，自己所受原生家庭的影響有多重。

然而，這并不意味著我們有任何問(wèn)題都?xì)w咎于原生家庭。

在很多事情上，原生家庭的影響只能算是一個(gè)導(dǎo)火索，當(dāng)我們的性格在成長(zhǎng)的過(guò)程中養(yǎng)成時(shí)，我們個(gè)人的選擇也在一定程度上起了作用。

所以當(dāng)我們意識(shí)到自己在某些方面存在問(wèn)題時(shí)，首先應(yīng)該做的是改變自己所存在的問(wèn)題，以及原生家庭和解，不要把過(guò)多的情緒埋怨在其他事情上面。

我們并不能否認(rèn)原生家庭的影響，但也不應(yīng)該一昧地把所有責(zé)任都?xì)w結(jié)于它。

拿基本焦慮來(lái)講，基本焦慮的產(chǎn)生的確是由于原生家庭和父母的影響所造成的，但是如果想要改變，那還是需要我們自己付出努力，并不能依賴于父母的改變來(lái)達(dá)到我們個(gè)人的改變。

在這件事情上，我們也沒(méi)有什么理由去埋怨父母的一些行為，因?yàn)楦改副旧碓谶@件事上，并不能夠清楚地認(rèn)知到自己所存在的問(wèn)題，所以如果具有這種基本焦慮，最好的方法就是通過(guò)自己的改變，來(lái)達(dá)到這種焦慮的消除。

畢竟，這種焦慮與我們而言，是有害而無(wú)利的。

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