很多家長說孩子到了10歲左右就開始叛逆了，感覺現在孩子的青春期怎么都提前了。在南寧心翔心理的兒童青少年朋友中，我們也發現了很多有明顯情緒問題和行為問題的孩子，其中四五年級是一個比較集中的年齡段，也就是在10歲左右青春期前的這段時間，這個也是孩子的問題比較多的一個時間段。
通常來說，真正的青春期是從12歲開始，然而在孩子成長過程中的觀察，孩子們從10歲左右開始出現了和以前不一樣的情緒行為表現，情緒波動比較大，叛逆心強，易激惹，極端語言比較多。
孩子在邁入青春期前的階段，其實也是自我開始成長的階段，雖然還沒正式跨入青春期，但孩子也切實存在著一些情緒和行為上的問題，讓家長覺得難以理解。
所以這個時期也是非常重要的一個時期。如果過渡好了，那么孩子后面進入青春期也會順利很多。對于這一方面家長們還是有很多困惑的，也進行了一些提問。
家長提問：
大林老師，您好，我家孩子是男孩，12歲馬上要上初中了，現在有些厭學，對其他很多事物也不感興趣，容易心煩，我們家長應該怎么引導呢？
大林老師回答：孩子馬上上初中了，是一個挺關鍵的時期。首先是需要幫孩子分析一下煩躁的點，比如說孩子是不是學習方面的問題，要小升初了，孩子對于要上的中學有沒有什么自己的觀點呢？滿意還是不滿意，還是覺得有壓力呢？
比如說有的孩子對自己期望很高，想去重點的中學，但是重點中學分數又很高，孩子壓力很大，這是一方面。另外在同伴交往的問題上，孩子是否存在難以融入的情況？有沒有合得來的朋友？在學校是否總是孤單一人？
再有一個就是親子關系的壓力，因為這個階段的孩子溝通能力都比較強了，所以家長可以去跟孩子心平氣和的聊聊，減少命令式溝通。家長還是需要去跟孩子一起聊聊，針對事先分析的這幾個方面試探性的問問孩子，再有孩子的厭學，其實還是有很多方面的原因的。
比如跟之前的積累是有關系的，孩子前邊的學習積累還是挺關鍵的，前面沒有鋪墊好，到后面青春期厭學的問題就會凸顯出來。我把10歲左右的孩子出現的這種青春期前的情緒行為上的波動，稱之為10歲現象，這個現象其實是給家長提個醒，孩子他的潛臺詞是說什么？
其實孩子是說我現在長大一些了，你們得好好尊重我，他的第二個潛臺詞是我經常心情不好，我渴望被理解，你們約束太多了，我希望放松一點。
我們有的孩子需要專業的老師去幫助他，有的話孩子可能跟家長說，但跟外人說不了，有的話他需要跟心理老師說，但是跟父母說不出來，所以這些情況還得需要家長和老師互相配合，來幫助孩子渡過難關。
家長提問：
大林老師您好，孩子剛上一年級，不合群，注意力不集中，碰到自己不開心的事會控制不了情緒，抓自己的臉。情緒不是很好，愛打人，受批評了就要沖出教室，損壞墻布。
而且午睡睡不了，集體活動參與度也不高，奶奶批評了他就會打奶奶，有說過自殺。比較易怒也容易沮喪，一受批評不如意就會發怒。孩子情緒挺暴躁的，不知道該怎么幫助孩子？
大林老師回答：總體看來孩子有這種關于死亡的話題和語言，那么孩子的狀態還是比較消極的，另外孩子存在一些攻擊行為，家長還是要警惕的，不要以為孩子年齡小，就不當回事。像攻擊別人、打爸爸媽媽、打爺爺奶奶這樣的事，其實是需要杜絕的，杜絕的年齡越小越好。
孩子除了抑郁情緒肯定還很焦慮，現在其實很多孩子會存在著不同程度的兒童抑郁的表現，或許是短暫的抑郁的情緒。比如說孩子年紀小，他這段時間打人又罵人，又說絕望的話，但過一會他看到好玩的玩具，他又高興起來了。那么孩子的情緒還不是那么抑郁，或者還是處于一個波動的情況。
抑郁癥和抑郁情緒怎么區分呢，抑郁情緒持續的時間較短，比如說一年級的孩子發脾氣、說極端話，可能也就持續半個小時，一個小時之后就高高興興的去玩了，他持續時間是短的。
一般來說抑郁情緒持續時間隨著年齡增加，它持續的時間可能會越來越長，能夠調動他積極情緒的事情也越來越少了，所以就是10歲往后的孩子更容易患兒童期的抑郁癥。
而抑郁癥孩子抑郁情緒持續的時間會更長，如果一天當中大部分時間心情都不好，思想觀念上也帶有絕望的色彩，經常說自我否定的語言，連食欲也下降了。有的比較明顯的抑郁癥的孩子，身體上瘦成皮包骨了，因為食欲下降嚴重，所以生理上也會有一些變化。
那么我們去調整孩子的情緒是非常重要的，把情緒疏導好了之后，發現孩子表達能力還是不錯的，而且情緒好了，沒那么抑郁了，他的攻擊行為也就少了。
作為家長，在這個階段要減少指責，也盡量先降低一點對孩子的要求。必要的時候一定要尋求專業人士的幫助。
家長提問：
大林老師您好，我家孩子今年9歲了，總是負面情緒特別多，老鬧情緒，在家也很鬧騰，有點抽動癥，抽動癥有三年了該怎么辦呢？
大林老師回答：抽動癥孩子一般情緒問題都是比較嚴重的，尤其是像孩子抽動癥，如果已經有三年了的話，孩子的情緒問題咱們家長必須得關注起來。
而且家長也提到他也能感受到孩子當前負面情緒特別多，情緒也很不穩定，那么重點就是幫助孩子去疏導這種負面情緒，然后進一步提高孩子調節負面情緒的能力，所以還是建議家長可以給孩子尋求專業的疏導和幫助，另外注意不要讓孩子看恐怖類型的影視劇，避免過度勞累等。
最后針對孩子的情緒問題，給各位家長一些建議。
01
一、保持冷靜。當孩子的情緒開始激動的時候，家長不要去跟孩子硬掰道理，或者是氣急敗壞的訓斥孩子。
這個時候要做的是耐心地等待，跟孩子爭辯爭吵反而易使孩子情緒更加激動，不利于孩子心情的平復。這就要求家長懂得運用情緒管理的方法，學會自我情緒管理。
02
二、保持家庭和諧。父母的夫妻關系對孩子的情緒影響意義重大。夫妻關系糟糕的家庭，孩子的脾氣易越來越暴躁，可能還會有摔東西的情況發生。
父母的爭吵可能從而轉向對孩子的指責，尤其是當孩子發脾氣的時候。從而形成惡性循環，不利于孩子情緒及時有效的疏導。
03
三、尋求專業幫助。很多家長可能對專業上的幫助還不是很理解，尤其是父親們，在我們幫助兒童解決困擾的過程當中受到阻撓最多的就是父親。父親們往往覺得自己孩子的問題沒有那么嚴重，等孩子長大就好了。
其實，不管是心理疏導還是干預訓練，并不是孩子達到非常嚴重的時候才進行治療或干預，那個時候就已經是比較困難了。
盡早的做一些情緒上的準備，幫助孩子做一些心理上的建設，能夠讓孩子盡量避免遇到各種各樣的情緒障礙。孩子一旦患上情緒障礙，他自己本身也是非常痛苦的。
