學了心理學，就不會活得那么累了，是嗎？

現在學心理學的人越來越多了。我知道，很多人學習心理學是抱著這樣一個目的：學心理學，我就能了解自己，了解他人，我就不會活得那么累了。

是的，這是一個終極愿景，而且確確實實有可能達到。但是，這絕不是一條可以輕而易舉達成的坦途，借著名心理醫生斯科特派克的著作書名一用：這是一條“少有人走的路”。

為什么這么說？因為想不活得那么累，就意味著內心力量的消耗要少。

我們的內心力量一般會消耗在哪里？消耗在與事實的對抗之上。

如果我們仔細去分析生活中的煩惱，就會發現它們主要集中在以下幾點上：不滿他人對我們做的事，不滿命運安排給我們的事，不滿自己對自己做的事。

而追根溯源我們就會發現，第一點是與人性事實的對抗，第二是與命運事實的對抗，第三點是與我們無法找到平衡的這一事實的對抗。

如果我們不真正理解那些事實，不找到與它們相處的方式，我們就無法真正減少內心能量的消耗。

因此，想要活得不那么累，我們至少要經歷這幾個步驟：了解自己，了解他人，進而了解人性，然后慢慢開始接受命運和人性所揭示的一些真相，直至找到自己想要的與現實能給予的之間的平衡。

這時，我們才算真正走在了那條“少有人走的路”上，并且我們還將繼續走下去，因為只要生命還在繼續，這答案就沒有盡頭。