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心理學(xué)：越是內(nèi)向的人，越容易擁有開掛般的人生

發(fā)表時(shí)間：2020-05-18 11:57
大眾心理認(rèn)為，性格內(nèi)向、怯于交流的人不擅長(zhǎng)社交。短時(shí)間內(nèi)難以適應(yīng)飛速發(fā)展的社會(huì)，世界的大舞臺(tái)是屬于外向健談的人的。
其實(shí)這種想法并不嚴(yán)謹(jǐn)。
內(nèi)向性格（Introvert）是具有極大潛力、極大發(fā)展可能性的，內(nèi)向的人如果能夠發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)并加以利用，與外向的人相比其實(shí)能力不分伯仲，甚至更優(yōu)——這是發(fā)展心理學(xué)認(rèn)證的。
人的一生中，性格并不會(huì)阻礙一個(gè)人獲得成功，然而不會(huì)利用自己性格的人很難可以成功。

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總體來說，事物的發(fā)展總是具有兩面性，性格因素亦然。
某個(gè)特質(zhì)的優(yōu)劣不是絕對(duì)的二元對(duì)立，而是前進(jìn)的、發(fā)展的兩個(gè)部分。如果善于發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)處并勤于利用，性格便可以成為優(yōu)勢(shì)，否則就會(huì)被負(fù)面因素影響，逐漸沉淪消極。
對(duì)內(nèi)向的人而言，許多人的認(rèn)知只局限于不愛說話、喜歡獨(dú)處，而他們本身的能力被忽視了比如極強(qiáng)的感受能力和共情能力。

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哈佛發(fā)展心理學(xué)家杰爾姆·卡根（Jilm Kagan）通過兒童測(cè)試旁敲側(cè)擊了內(nèi)向的人的高感受力。他對(duì)一群嬰兒進(jìn)行行為實(shí)驗(yàn)研究，最初他會(huì)對(duì)嬰兒開展一些刺激性行為來記錄嬰兒們的行為反饋。
他首先采取在嬰兒面前搖晃手機(jī)或者捏爆氣球。
行為反饋有三種，一種是應(yīng)激性哭泣，一種無反應(yīng)，一種介于二者之間。所以杰爾姆·卡根將哭泣的嬰兒定為“高度應(yīng)激群體”，無反應(yīng)的定為“低度應(yīng)激群體”。
最后當(dāng)嬰兒們長(zhǎng)大后“高度應(yīng)激群體”偏內(nèi)向，“低度應(yīng)激群體”偏外向。杰爾姆·卡根的總結(jié)就是，就感受力而言，內(nèi)向的人高于外向的人。


就學(xué)生課堂而言，一般教師們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)后，外向的孩子一般想到什么便說什么，甚至搶答，他們并不怕錯(cuò)，只是更想表現(xiàn)自己。
而內(nèi)向的孩子悶聲不吭，在腦中架構(gòu)知識(shí)點(diǎn)，要怎么回答這個(gè)問題才顯得學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)，在腦內(nèi)排練一遍又一遍。內(nèi)向的人一旦想要發(fā)言，已經(jīng)不知道是腦中過濾的第幾次稿件了。
總體而言，外向有外向的好處，內(nèi)向也有內(nèi)向的優(yōu)勢(shì)。
內(nèi)向的人比外向的人多一些內(nèi)心的敏感因素，為了不出錯(cuò)而學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)，為了不丟人而更加審慎，這往往推動(dòng)了他們?cè)诠ぷ魃系哪_步。內(nèi)向的人辦事更加認(rèn)真負(fù)責(zé)，獲取的信息更加全面穩(wěn)妥，內(nèi)向的人看起來總是很謙卑，一直在沉淀。
這些優(yōu)點(diǎn)，只是內(nèi)向者自己沒有發(fā)現(xiàn)，如果意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)并加以利用，便可以更加高效率工作，知識(shí)也會(huì)更加豐富。
不斷提升自己的能力，所以內(nèi)向者的能力不僅被外界所低估，他們自身都沒有認(rèn)識(shí)到。

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浮流體驗(yàn)（Flow Experience）最初由心理學(xué)家米哈里·奇克森特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）提出，主要詮釋一種沉浸式情緒體驗(yàn)，可以讓人沉浸在快樂中忘記疲憊。
米哈里·奇克森特米哈伊認(rèn)為，內(nèi)向的人都具有該能力，并且為之展開過一段研究。他圍繞大部分是內(nèi)向者的91個(gè)在政治、經(jīng)濟(jì)、文化領(lǐng)域擁有極強(qiáng)創(chuàng)造力的人，分析他們的共同點(diǎn)。
他們的共同點(diǎn)是都能利用獨(dú)處的時(shí)間做自己喜歡做的事，就像博士們的總結(jié)，優(yōu)秀的人總需要孤獨(dú)，但是他們孤獨(dú)的時(shí)候做的盡是提升自己的事。他們?cè)绞浅两谧约旱囊环教斓兀綋碛懈鼜?qiáng)的浮流體驗(yàn)?zāi)芰Α?/span>
內(nèi)向的人本身便不喜社交，更喜歡獨(dú)處，在獨(dú)處中開展頭腦風(fēng)暴，思考聯(lián)系過去和未來的、解決了的和待解決的事。
他們擅長(zhǎng)總結(jié)：從失敗的事中汲取教訓(xùn)避免下次重蹈覆轍，從成功的事中回憶成功帶來的彌漫四肢百骸的愉悅。所以內(nèi)向的人雖然敏感，但更容易獲得滿足，因?yàn)榛貞泿淼挠鋹偸抢鄯e的。

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內(nèi)向的人刻意的外在表現(xiàn)與內(nèi)心實(shí)際相反，比如他們會(huì)盡全力地表現(xiàn)出合群，什么話題他們都能接，很擅長(zhǎng)中庸，別人吐的槽他們也可以傾聽，涉及到情感事情需要他們拿捏主意他們也會(huì)提自己的意見。但是你仔細(xì)琢磨，他們其實(shí)又什么都沒說，將親密的保持距離發(fā)揮到了極致。
堅(jiān)持每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，尊重別人不同的選擇。
內(nèi)向的人其實(shí)有更強(qiáng)的邊界感，這使他們懂得同感別人的難處，尊重獨(dú)立的個(gè)體，不會(huì)擅自用自己的價(jià)值觀度量、要求別人。
看似內(nèi)向的人朋友很少，但是他們的潛在人緣，朋友質(zhì)量都令人驚嘆，所以越內(nèi)向的人越容易開掛。
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