當青春期的孩子情緒失控時，試試這種溝通方式！

01

在一期《少年說》中，高二男生張晨曦上臺向自己的父母道歉，因為自己兩年前曾離家出走，害得父母擔心，到處找他。

回憶起當時的場景，他為自己曾經的叛逆，真誠而鄭重地跟父母說了一聲“對不起”。

本以為父母會為兒子的懂事而欣慰，畢竟一個青春期的孩子，能反思自己的成長，感恩父母的不易，鼓足勇氣當眾道歉，實屬難能可貴。

但父親的回應卻出人意料：“成績還是最主要的，你的籃球時間應該要控制一下。”

兒子在道歉，父母卻在提要求。

張晨曦站在那里，從他絞動的雙手可以看出他內心的痛苦和糾結，他也說出了自己的心聲：

張晨曦已經哽咽著無法繼續說下去，但最后他還是向父母保證：

“我知道學習最重要，籃球時間我會自己縮減，我也會管好自己，下次再也不會讓你們擔心了。”

兒子看似妥協了，但實則內心充滿了委屈。

這樣擰巴的場景其實在許多家庭中并不陌生。

孩子在說A，你在說學習，孩子在說B，你也在說學習。

當學習成了父母唯一的關注點，親子之間的交流就像雞同鴨講，孩子感受不到父母對自己的關愛，只是被父母的種種要求所裹挾，于是干脆向父母關上了心門，甚至反抗父母。

02

其實，對青春期孩子而言，同伴關系逐漸占據重要地位。而有一個興趣愛好對他們來說也至關重要。

運動對于十幾歲的孩子來說是必需品，尤其是男孩子，精力充沛，通過運動可以讓身體內的能量釋放掉，把過剩的精力發泄掉。

由于荷爾蒙的影響，青春期孩子的情緒起伏比較大。經過一周的學習，孩子積累了許多負面情緒，而通過運動，尤其通過打籃球這種大體量運動，孩子的情緒也會得到釋放。

張晨曦和同學一起打球，既滿足了同伴交往的需要，也滿足了身體運動的需要，對他而言這么重要的一件事，在父母那里都成為耽誤學習的事情，孩子和父母的溝通之難可見一斑。

在電視劇《小別離》中，方朵朵的媽媽要求她英語考到85分就可以去古北水鎮玩。

結果成績下來了，她考了84.5，媽媽認為差0.5分，沒達到要求，所以方朵朵還是去不了想去的地方。

當爸爸跟方朵朵談到要尊重父母的時候，她掏出試卷，啪的一聲甩在桌子上，心中壓抑很久的情緒終于爆發了：

方朵朵寫小說意外被媽媽發現，媽媽大光其火，認為她把寶貴的學習時間都用來干這些亂七八糟的事情，還翻出參加歌迷會的舊賬。

這讓方朵朵覺得受到了傷害：“你們眼里，除了成績還有什么？”然后直接把父母推出了門外。

寫小說是她除了學習最重要的樂趣了，她可以在書寫中抒發自己所有的心情和感受，可是這唯一的美好也被媽媽否決了，剝奪了，她失去了一切業余時間，也失去了除學習之外的美好時光。

孩子的愛好，不管是打籃球還是寫小說，在父母眼里都變成了阻礙學習的“攔路虎”。

新京報曾經做過一項調查表明，受訪的中學生中有9成以上的人不愿意把心里話跟父母說。

為什么青春期孩子不愿意跟父母說心里話呢？

• 父母只看到孩子分數的變化，而看不到孩子心理的波動；

  
  

• 父母只是單方面地在給孩子提要求 ，而沒有坐下來和孩子平等地探討問題的意識。

我們大人可以捫心自問：你愿意把心里話說給什么人呢？

肯定是一個愿意傾聽和理解你，并且最好能夠懂你的人，而不是一個整天對你百般挑剔，只是對你提要求，不在乎你的想法和感受的人。

人同此心。對青春期孩子來說，父母的不理解甚至不愿去理解就成為溝通的最大障礙。

03

上周末在等孩子上課外班的時候和身邊一個媽媽聊天，她看上去精明干練的樣子。

她得意地說，自己對女兒的管教十分嚴厲，在孩子面前很有權威性，絕對說一不二。

下課后，一見到媽媽，女孩便興奮地開口說：“今天我在學校……”

女孩的話剛剛開了個頭，媽媽就打斷她說：“別跟我說那些學校的破事了，快走吧，我一會兒還要收拾東西趕著出差呢。”

女孩的臉色一下子變得黯淡，默默地跟在媽媽后面走了。

我暗自可惜：本來是一個多么好的交流機會，孩子想跟媽媽分享自己的世界，可是媽媽卻毫不覺察地阻斷了女兒交流的通道。

如果父母總是習慣性地對孩子不耐煩，不愿意去傾聽孩子，孩子怎么還會繼續愿意和你溝通呢？

除了不傾聽，嘮叨也是造成溝通障礙的原因之一。

曾經有個調查顯示，孩子最討厭父母的行為之一就是頻繁的嘮叨。

父母的嘮叨，往往帶有不信任和指責孩子的意味，將焦慮和壓力傳遞到孩子身上，讓孩子感受到的是被控制。

孩子已經進入青春期，父母還是像小時候那樣管教孩子，只能引起孩子的負面情緒，增加親子關系的裂痕。

面對嘮叨的父母，孩子的應對方式基本上就是“裝聽不見”、“她說她的，我干我的”、“說煩了我就頂撞幾句”。

顯然，過多的嘮叨和說教達不到父母想要的目的，只能讓孩子和父母在心理上距離更遠，讓孩子更不愿意對父母敞開心扉。

04

為什么我們覺得孩子越大越不聽話了呢？為什么我們覺得孩子忽然間就開始叛逆了呢？

《別和青春期的孩子較勁》一書作者關承華老師認為：

心理學研究認為，青春期孩子的一個主要人生任務是角色認同，他在定位自己是一個什么樣的人。他渴望獨立，對事物有自己的看法。

在這個過程中，父母的角色可以是平等交流的陪伴者、支持者和建議者，切不可成為高高在上的說教者、控制者和獨裁者。

05

記得多年前看過電影《大河戀》，在布拉德?皮特主演的保羅去世后，他的牧師父親在教堂說的那段話很讓人動容，也讓人傷感：

“那些最親近我們的人通常是我們最捉摸不透的，但是我們仍然可以愛他，我們可以全心全意去愛我們不了解的人。”

親人之間也有疏離的時候，不管多么親密，一個人也不能完全地理解另一個人。

對于我們的青春期孩子，即使有時候理解起來不是那么容易，但如果父母有去理解的意愿，可以在生活中創造更多機會和孩子交流。

比如參加共同的活動，全家一起去旅行，等等，在這個過程中和孩子打破交流的桎梏，加深情感聯結。

若是孩子去參加球賽，你做好司機和啦啦隊，去觀賽去為他加油，就是對他最大的支持。

若是孩子為贏得比賽而興奮，你可以給他一個熱烈的擊掌；

若是他因輸了比賽而懊惱，你可以輕拍他的肩頭表示安慰。

這就是家人的意義。

對青春期孩子來說，愛不需要你用太多的言語，但要讓他感受到，愛和支持，永遠都在那里。

一個朋友回憶到，自己高中時期忙于復習功課時，母親總是輕輕地放一杯牛奶在她的桌子上，然后悄悄地走出去，她抬頭看到的常常是母親悄無聲息的背影。

時至今日，母親已經過世，當她每次想到母親的背影，都會感動到落淚。

多一點關愛，少一點要求；多一點理解，少一點指責；多一點柔軟，少一點強硬。

父母可以力爭成為孩子成長的加油站，而不要讓擰巴的親子關系成為少年的成長之痛。